AB型血君如何通過飲食來減肥

      地球人都知道，昔日那些扁臉小眼的韓國女孩能在一夜之間變成天仙美女，全拜美容刀的“鬼斧神工”所賜。但是，你們一定不知道她們婀娜的身材還離不開另一個神秘東東的幫助——血型減肥法。這可是在韓國美眉中悄悄盛行的瘦身秘笈，現在，我們就帶你去嘗嘗這道瘦身大餐。,　   AB型血,　　穀物製成的麵包是A型血和AB型血人最好的減肥食品,　　AB型血的人的生理特點是胃酸少而不易消化肉類。所以在飲食方面，AB型血人最好以豆腐、新鮮蔬菜和水果為主，以乳製品和少量肉食做點綴，另外稍加一些鮮魚和雞蛋。AB血型的人要減肥，最適合吃的水果非西柚莫屬，它能幫助消化，分解體內脂肪，削下來的果皮更可放入水中浸浴，真正達到由外而內的瘦身目的。,,      我的先天體質診斷,　　由於AB型血的人體質接近A型血人，因此適合A型血人的太極拳、瑜伽等靜心運動也適合AB型血的人。,　　這類人擁有部分A型血和部分B型血的特徵，他們既適應動物蛋白，也適應植物蛋白，其消化系統較為敏感，每次宜少吃，但可多餐。,　　可減肥的食物：魚、豆腐、綠恭弘=叶 恭弘蔬菜和奶製品。,
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