清明節拜城隍的習俗知識
春分養生吃什麼食物，春分吃什麼食物養生
春季的時刻許多的菜，都從這個時刻最先生長，好比營養價值很高的韭菜，或者是一些強脾胃的菜品。那麼春分適合吃什麼菜養生，春分有哪些值得吃的菜系呢？你是不是也很好奇，想知道？還在等啥，快來下文瞧瞧唄！
春分養生吃什麼食物，春分吃什麼食物養生
1、春筍
說到吃春，不得不提的就是春筍。春筍脆嫩鮮美，可嚼出清香和甘醇來，被譽為“素食第一品”，筍的營養價值也很高，其纖維素、卵白質含量都對照高，而且富含B族維生素、礦物質等，具有消食、化痰、解毒、利尿的作用。稀奇是纖維素含量很高，常食有輔助消化、防止便秘的功效。
2、蜂蜜
清明節與鬼節的關係
蜂蜜也是“吃春”的首選，中醫以為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便。春季天氣多變，天氣乍暖還寒，人就容易傷風。由於蜂蜜含有多種礦物質、維生素，另有清肺解毒的功效，故能增強人體免疫力，是春季最理想的滋補品。
3、黃芽菜
春分時，正是黃芽菜大量上市的季節。黃芽菜性寒味甘，可以健脾養肝，正好相符春季養肝補脾的特點。同時，春天不少人會缺乏維生素B2，泛起口角發炎的情形，黃芽菜中富含維生素B2，有助於預防口角發炎。
4、香椿
春分這個時刻的香椿，香味濃郁，鮮嫩響亮，口感和營養都是最好。中醫以為，香椿味苦，性寒，有清熱解毒、健胃理氣功效。它的味道芬芳，能起到醒脾、開胃的作用。香椿照樣治療腸炎、痢疾、泌尿系統疾病的良藥。
5、韭菜
春分時節值得一吃的另有韭菜。俗話說，韭菜有“春食則香，夏食則臭”之說。這時的韭菜嫩、鮮，最好吃。從韭菜的營養因素含量來看，其中含的維生素和礦物質並沒有稀奇之處，但韭菜中的膳食纖維厚實，能增進胃腸蠕動、保持大便通暢，預防便秘。
小結：春分的時刻春筍剛剛的長出來，適合有用的吃一些。另有春季的時刻，可以吃一些蜂蜜，另有黃芽菜之類的，輔助健脾養胃。
春分的古詩，描寫春分的古詩