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清明節踏青的意義
1、改善血液循環
清明時節，氣溫轉暖，田野春遊，做些稍微流動，可以增強下肢肌肉和筋腱的活力，天真百駭，使氣血運轉，冠狀動脈血循環獲得改善，是強心最佳法。
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2、推拿人體臟器
清明時節，芳草萋萋，心戀崎嶇，信步閒遊，全身都市受到震蕩，這種震蕩可以防止血管壁泛起沉澱物，加速內里渣滓的散退;有節奏的步行，低頻、適度的哆嗦，對內臟器官更能起到推拿的作用。
3、調整人體代謝
清明時節，春和景明，大地綠遍，空氣新鮮，陽光足夠，大氣中的“長壽素”——陰離子較多，是調整人體代謝的自然“藥物”，更是治療精神主要的理想“解毒劑”。
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