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馬上，再過二十天的時間就要迎接一年一度的大寒時間，2021年的大寒時間是一月二十號，可能是由於第二天是自己的生日，以是看到這個節日的時刻心裏都市異常的激動，然則激動歸激動，照樣不能夠遺忘大寒時間的一些注重的事項的。
大寒的由來
大寒是24節氣中最後1個節氣，每年1月20日前後太陽到達黃經300°的時刻是“大寒”。大寒，是天氣嚴寒到極點的意思。《授時通考·天時》引《三禮義宗》：“大寒為中者大寒，上形於小寒，故謂之大……冷氣之逆極，故謂大寒。”
這時寒潮南下的異常頻仍，是我國大部區域一年中的嚴寒時期，風大，低溫，地面積雪不化，出現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒徵象。
我國古代把大寒分為三候：“一候雞乳;二候征鳥厲疾;三候水澤腹堅。”就是說到大寒節氣便可以孵小雞了;而鷹隼之類的征鳥，卻正處於捕食能力極強的狀態中，盤旋於空中四處尋找食物，以彌補身體的能量抵禦嚴寒;在一年的最後5天內，水域中的冰一直凍到水中央，而且是最結實、最厚的。
大寒節氣，大氣環流相對來說是對照穩固的，環流調整周期約莫為20天左右。此種環流調整的時刻，常泛起大局限雨雪天氣和大風降溫。當東經80度以西為長波脊，東亞為沿海大槽，我國受西寒民俗騷控制及不停彌補的冷空氣影響便會泛起連續低溫的情形。
大寒時代注重的事項
1、注重保暖
大寒節氣繼小寒之後，這兩個節氣的氣溫都對照偏低的，我們在身體保健方面一定要阻止受寒，注重做好保暖的事情，出門最好是能帶上帽子、圍巾，注重做好頭部保暖，以免冷氣重新部侵入。
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2、早睡晚起
我們習慣上都是早睡早起，然則在大寒節氣的時刻，若是能做到早睡晚起，是有益於身體康健的，晚上只管能在十點前就入睡，早上能睡到六點以後最好，由於早睡可以養好人體內的陽氣，而晚起對於固陰異常有利的。
3、保持室內空氣流通
大寒時代，由於天氣異常的嚴寒，為了能讓室內空氣升高，許多家庭都市選擇關閉門窗，開放了暖氣或空調，這樣勢必就會造成室內空氣乾燥不流通，這樣的環境下很容易發生病菌，以是我們一定要準時開窗，只持室內空氣對流，這樣才有益於身體的康健。
4、適當運動
大寒節氣的時刻，天氣異常的嚴寒，而人的心情受天氣的影響異常大，要想保持優越的心情，我們可以適當做些適合的運動，就算是在室內做做運動也是異常不錯的，好比走走步，做做俯卧撐等。
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