2020冬至晴天好照樣下雨好

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　　冬至做為第一個被指定出來的節氣，對於农民有很主要作用，古時刻人們憑證冬至的天氣情形來推測未來的天氣是好是壞，也總結了不少關於冬至節氣的諺語，來判斷天氣，那麼在2020年的時刻冬至天氣晴天好照樣下雨好？

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　　2020冬至晴天好照樣下雨好
　　無論晴天或下雨都是好的。
　　冬至是一年中對照主要的節氣，時年八節之一，有着祭天祭祖、吃餃子等慶祝的習俗，而且《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀。”人們以為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節氣循環的最先，也是一個吉日，應該祝賀，在節日里無論天氣的利害都不是問題。 而且民間諺語說的：“清新冬至邋遢年，邋遢冬至清新年。”、“冬至晴，新年雨；冬至雨，新年晴。”“冬至暖，冷到三月中；冬至冷，明春暖得早。”等說法都不足以作為冬至對日後的天氣影響的參考依據，詳細天氣轉變需實時注意氣象台的報道為宜。

　　冬至養生食療
　　1.作息方面：冬至是一年中夜最長的一天，冬天人原本精神就對照沒那麼興旺，以是冬至的作息一定要保持早睡晚起，這是由於冬季保持足夠的睡眠能夠有能力抵禦嚴寒。
　　2.飲食方面：冬季要進補，但不宜大補，最好選擇溫補性子的食物來進食，好比冬天最常見的溫補肉類-羊肉，同時可以多煲些雞湯等溫性的湯類飲用。
　　3.運動方面：冬季照樣要適量運動的，不外冬天不適合對照猛烈的運動，可以選擇一些輕鬆的運動，如散步、瑜伽、慢跑、爬樓梯等等，在做運動的時刻也要注重防寒。
　　4.生涯環境方面：冬至應該只管開窗換氣，保證室內擁有一定量的新鮮氧氣，阻止引起傷風。
　　5.心情方面：冬季養生，要靜神少慮，保持精神暢達樂觀，不為瑣事勞神。

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