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冬至這一天傳統意義上來說，在每年的陰曆十一月的初七就是冬至日，在2020年的冬至日的詳細時間就是十二月二十一號。許多時刻，人人由於古舊的事項，以為冬至就是在十二月二十一，然而這隻是一種說法而已，冬至日實在是在三天中的一天，可能沒一年都是差其餘。
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冬至的由來
冬至是陰曆24節氣之一，是第22個節氣，也是中華民族的一個傳統節日。冬至為“冬節”，以是被視為冬季的大節日，在這一天日間時間最短，黑晚時間最長。在古代民間有“冬至大如年”的說法。古代的時刻，漂流在外的人到了冬至這個時刻都要回家過冬節，所謂“年終有所歸宿”。
古時有“冬至一陽生”之說，就是從冬至這一天最先，陽氣最先最先回升，這一說法也相符天文徵象。
春秋時代，中國就已經用土圭觀察太陽的方式，測定出了冬至，它是24節氣中最早制訂出的一個，也是中華民族的一個異常傳統的節日。殷周時期，劃定冬至前一天十一年最先的時刻，冬至節就相當於春節。厥後實行夏曆，但冬至一直排在24個節氣的首位，稱之為“亞歲”。
有一種社會學理論以為，慶祝新年的想法起源於人類從赤道走出來的時刻，通過耐久的考察和紀錄，發現那裡的太陽通過天空的路徑和季節性的天氣之間的區別變得截然差異。
隨着秋冬季節的到來，稀奇是冬至快要來臨的時刻，太陽的路徑天天都在降低。剛最先人們會感受有點畏懼，由於憂鬱太陽完全落在地平線以下，就會永遠消逝。
隨着季節的更替，一年又一年都是冬去春來，人們發現冬至這一天是太陽的最低點，之後幾天，它顯著最先再次上升，往後太陽將重新回到耀眼的春夏岑嶺，新的一年就即將最先。這也許就是新年、聖誕節、元旦等節日慶祝儀式的起源！
冬至的習慣
享祀先祖
早在東漢崔寔《四民月令》的書中就有紀錄，說民間要向玄冥和祖禰供薦黍羊之物。冬至祭祖的紀錄，到了宋代多起來。《東京夢華錄》講京師最看重冬至節，到了冬至這一天需要換上新衣服，備辦飲食，享祀先祖。
《武林往事》說以餛飩享先。明清時代冬至祭祖已經成為沒加人應該做的事情。
嘉靖《江陰縣誌》中紀錄：“節朝懸祖考遺像於中堂，設拜奠，其儀並依元旦。”在宗族制度鬱勃的南方區域，祭祖往往在自己家裡的祠堂舉行，嘉靖江西《南康縣誌》：“冬至祀先於祠，醮墓如清明。”
福建省盛行冬至祭祀祖先的習慣，如萬曆《建陽縣誌》說：“是日大族行祭始祖之禮。”福建祀祖用專門的質料製作的粉米圓子。清人冬至祀祖一樣平常是祀於家，祭於墓，聚族而居的南方。往往像清明和中元一樣，在家裡祭祀自己的祖先。
吃湯圓
吃湯圓也是冬至的一個傳統習俗，在江南稀奇盛行。“湯圓”是冬至必備的食物，是一種用糯米粉製成的圓形甜品，“圓”意味着“團圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至團”。民間有“吃了湯圓大一歲”的說法。冬至團可以用來祭祖，也可贈予給親友密友。舊時上海人最考究吃湯糰這個器械。昔人有詩雲：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。”
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