2020年冬至節氣養生食譜 養生須知
春節出遊小知識
現代人的生涯壓力異常大，旅遊成為了許多人調治心情的首選。春節是旅遊的時刻的岑嶺期，是許多人設計外出的時刻。那麼春節旅遊哪些需要注重，有哪些小知識需要領會呢？欲知詳情，且看文章中春節旅遊先容吧！
乘飛機時若何減輕耳痛。
飛機下降時，舉行吞咽、品味、打呵欠、用嘴呼氣等動作都可以輔助減輕耳痛徵象。也可以實驗咽鼓管充氣法：先吸氣，然後捏住鼻子，閉上嘴巴，徐徐呼氣。這時你可以感受到鼓膜漲起來，還可以聽到“噗“的一聲悶響。若是鼻塞了，就會聽到一個尖銳的聲音。
在遠程航行中若何預防下肢血栓。
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若是旅途航行跨越六個小時，那麼建議最好可以不時流動一下身體：伸伸手、動動腿；着實晦氣便動時，可以實驗使用不外膝的加壓襪子。建議盡可能選擇靠過道的位置，利便流動。
春節出遊小知識
若何預防暈車。
盡可能讓司機把車開的平穩一點；閉上眼睛，切斷視覺信號，這樣可以減輕暈車感，若是可以入睡那就加倍好了；當人們在談天、聽歌時，大腦會處於忙碌狀態，前庭感受受到壓制，暈車感也會減輕；坐車前服用暈車葯是最直接的預防暈車方式。
若何阻止高原反映。
爬山速率不要過快；2400米以上的高度，每往上600米，最好停下來休息1-2天；睡覺時，只管選擇陣勢低的地帶；海拔3000米以上的旅行記得準備足夠的氧氣；攀緣歷程中補足夠夠的水分，阻止攝入酒精，要紀律進食，多吃碳水化合物；在挑戰高海拔的高山前，要先去向醫生確認自己的身體條件；旅途前先領會好高原反映的相關癥狀。
小結：若是春節旅行，去的地方對照的遠，這個時刻做飛機可能時間對照的長，要注重身體的流動。若是是去高原，要注重高原反映。
2021年農曆四月屬羊搬家入宅吉日 陰曆四月屬羊搬家好日子