2015年西溪濕地花朝節圖片欣賞
驚蟄是我國主要的春天當中的節氣，在驚蟄的到來的時刻人們也會想要領會一些相關的知識，那麼2021年驚蟄前要上新墳嗎？驚蟄在養生方面需要注重什麼呢？接下去就讓我們一起去領會和剖析吧！
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2021年驚蟄前要上新墳嗎
新墳要在清明節前上，三年以後的老墳就要在清明節以後上。由於地方差異，習俗也會紛歧樣，在我國，許多地方沒有這麼多考究。驚蟄，古稱“啟蟄”，是陰曆二十四節氣中的第三個節氣，標志著仲春時節的最先;太陽到達黃經345°時。《月令七十二候集解》：“二月節……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”此前，動物入冬藏伏土中，不飲不食，稱為“蟄”;到了“驚蟄節”，天上的春雷驚醒蟄居的動物，稱為“驚”。故驚蟄時，蟄蟲驚醒，天氣轉暖，漸有春雷，中國大部門區域進入春耕季節。
驚蟄在養生方面需要注重什麼
在驚蟄節氣，人人可以多吃富含植物卵白質的食物，像是豆腐、豆乳等，及富含維生素的當季食物.如：豌豆、青花菜、青椒、洋蔥、紫菜等;烹飪方式最好清淡為主，少吃口味太重的辛辣食物。不外此時的空氣濕氣仍然重，容易讓人以為很慵懶，感應疲勞的時刻可以搓揉位於耳後凹陷處的翳風穴，可以促進大腦血液循環，讓精神變好，增強膽經作用，促進淋巴體內排毒，也有助於晚上睡眠平穩。若是要在早晨舉行磨鍊，最幸虧太陽出來之後才出門。驚蟄時節早晨霧氣都對照大，很容易引起呼吸系統疾病，由於早上的氣溫照樣普遍偏低的，以是要早練的人最好等太陽出來后霧氣消逝，溫度上升后再外出磨鍊。
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