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冬至是我國的傳統節日，也是節氣之一，隨着時間的生長冬至也形成了許多的文化，那麼2020年冬至有什麼考究呢？冬至是代表了冬季的最先嗎？接下去就讓我們一起去領會和剖析吧！
2020年冬至有什麼考究
冬至可謂是養生的主要時機，主要是由於“氣始於冬至”。由於從冬季最先，生命流動最先由盛轉衰，由動轉靜。此時科學養生有助於保證興旺的精神而防早衰，到達延年益壽的目的。冬至之後，調整飲食作息也至關主要，冬季乾燥嚴寒，極易上火，飲食需要“增酸減辛”，多攝入水分；冬天陽氣日衰，脾喜溫惡冷，因此宜食溫熱之品珍愛脾腎；為了阻止上火，飲食宜少量多餐，注重“三多三少”，也就是卵白質、維生素、纖維素多，而且糖類、脂肪、鹽少；還要注重阻止加重燥氣，影響身體的正常運轉。
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冬至是代表了冬季的最先嗎：不是
冬至是仲冬節氣，到了冬至節氣天下各地基本上都已經進入了嚴寒的天氣，冬至又叫數九，數九和三伏天對立，一個是整年最冷的一段時間，一個是整年最熱的一段時間，等數九竣事，天氣又會重新變得溫順起來。冬至節氣是二十四節氣中第一個確立的，有數九、冬節、長至節等別稱，在我國的歷史有靠近3000年的歷史，是中華名族名貴的非物質文化遺產，在北方區域有“冬至大如年”的說法，冬至照樣整年中白晝最短、夜晚最長的一天。
冬至唯美的祝福
1、冬至冷，春節暖。冬至出日頭，正月冷死牛。以是，為了過一個溫順年，冬至冷點沒什麼。冬至陽氣起，陽氣由衰而盛，隆冬將逝，春當不遠，把心情放晴吧。
2、冬至吃餃子，一個餃子一顆心。吃韭菜餡餃子，願你青春常駐；吃蘿蔔餡餃子，願你康健長壽；吃蘑菇餡餃子，願你錢袋漸鼓；吃三鮮餡餃子，願你家庭友善。
3、願摘下彩色的花，扣上忖量許下祝福，願平安繞你身旁喜悅與你偕行，讓好運永相隨……
4、短信轉達，快樂為你。祝福其間，多多注意。冬至福至，餃子送你。吃一個快樂，吃兩個幸福，吃三個好運，吃四個記得喝湯。冬至快樂。
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