2021年農曆四月初二黃道吉日查詢 今日時辰吉凶宜忌
在我國的節氣當中，立春這個節氣是第一個節氣，而且在立春的時刻人們也會領會到春天到來了，那麼2021年立春節氣的飲食原則是什麼呢？立春後面的節氣是什麼呢？接下去就讓我們一起去領會和剖析吧！
2021年立春節氣的飲食原則
1、飲食清淡——消春火
春季人易上火，泛起舌苔發黃、口苦咽乾等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有顯著上火癥狀的人可以吃一些清火的食物，如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。
2、黃綠蔬菜——防春困
“春困”使人身體疲乏、精神不振，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精神、消除春困很有利益。
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3、細選食物——少疾病
春季氣溫逐漸升高后，細菌、病毒等微生物也最先滋生，活力增強，容易侵略人體而致病。以是在飲食上，應攝取足夠的維生素和礦物質。塔菜、芥藍、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素c，具有抗病毒作用；胡蘿蔔、菠菜等黃綠色蔬菜，富含維生素a，具有珍愛和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功效。
立春後面節氣是什麼：雨水
立春是二十四節氣第一個，而雨水是第二個，以是立春后的節氣就是雨水節氣。位於每年正月十五前後（公曆2月18-20日）。太陽位於黃經330°。此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水節氣時段一樣平常從公曆2月18日或19日最先，到3月4日或5日竣事。
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