二十四節氣之清明的民俗與養生
一直以來，我都有個心愿：讓茶回歸它的養生本原。
《神農本草經》雲：“神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼(茶)而解之。” 茶，最初就是一杯排毒抗病的解藥。
後世的人們賦予了茶種種禮、藝、道等文化內在。在這些華美的外衣下面，茶自己是異常質樸的。它是平民國民開門七件事之一，就像油鹽醬醋一樣，既是生涯的一樣平常，也是養生保健的良藥。
二十四節氣之春分
春分節氣時，春天正好已往一半，人體肝氣最盛。
肝氣需要舒發，不能壓制。壓制會使肝氣鬱結，讓人感受焦躁、憂慮、情緒顛簸，並引發頭痛、腹脹、失眠、肥胖、高血脂等許多問題。女性還可能發生月經不調、乳腺增生等癥狀。
春分時節
我們可以喝一杯
芬芳的花卉茶
來輔助舒發肝氣
舒肝解郁茶
質料：
玫瑰6朵
月季6朵
穀雨時節，風和則暖，風勁則寒
茉莉花12朵
做法：開水沖泡飲用。也可與二氣保健飲“加味果菊清飲”一同沖泡
功效：調治情緒、清新口吻、疏通血脈，調治睡眠多夢，預防黃褐斑
加減：女性經期，去茉莉，加紅糖。經量過多者經期暫停飲用。
在春分花發時節，喝這道花卉茶稀奇應景。
各質料的功效
茉莉
茉莉含有的芬芳因素有幾十種之多，這些香味組合起來功效獨到。
用昔人的話來說就是：“能除胸中一切迂腐之氣”——也就是消除不良的體味和口吻。
玫瑰
玫瑰，不僅能夠疏肝理氣，也可健脾，同時另有舒理肝血的作用。在春天是很好的保健茶飲。
月季
四時長春的月季，是調治婦科病的良藥，能輔助女性回春。
用月季配玫瑰，對於女性調治月經禁絕時很有輔助。
喝這道茶，不要性急，先瀏覽水中的花形、花色，聞一聞它馥郁的香氣。這香氣也是藥性的一部門，可以很好地輔助我們舒發肝氣。
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