小滿是屬於什麼季節 種什麼
小滿時節，農作物離豐滿只差一步之遙，我們離盛夏的到來也只差一步之遙了，或許，我們距離自己的希望和目的也只差一步之遙。這是一個充滿希望的節氣，萬物都在朝着完善的偏向生長。今天，我們就來熟悉一下小滿，領會這個節氣是二十四節氣中第幾個，在這個節氣又該若何養生呢？
關於二十四節氣小滿的詩句 古詩
小滿，是二十四節氣中的第八個節氣，夏日的第二個節氣。小滿節氣時，太陽到達黃經60度。小滿后，天氣逐漸由暖變熱，而且降水也會逐漸增多，民諺有“小滿大滿江河滿”的說法。小滿，標志著炎夏登場。物至於此，小得盈滿：麥類等夏熟作物籽粒豐滿但未成熟，故稱小滿。對於北方區域而言，小滿往往是二十四個節氣中日照時間最長的，加上空氣乾燥，北方一些地方的氣溫很容易逾越南方。
小滿怎麼養生
着裝清涼但勿要着涼
小滿時節天氣逐漸炎熱，衣着更應簡樸涼爽，才有利於汗液和熱量的疏散。除了着裝清涼，有些人喜歡在大量出汗後背對空調或風扇來納涼，從養生角度來看，這種做法是極為欠妥的。由於大量出汗時毛孔放大，背對空調或風扇會導致寒邪之風從風池穴等穴位迅速進入人體。長此以往，濕邪之氣累積過多就會造成頭痛、頭暈、傷風等癥狀。
多進稀食戒生冷
進入五月之後，天氣炎熱、細菌滋生，一些疾病也隨之而來。同時，由於夏日出汗多，體內水分流失多，人體的消化功效變差。而在我們所吃的種種食物中，湯粥類既富於營養又最容易消化。小滿節氣後由於天氣炎熱，許多人喜歡吃冷凍西瓜，冰淇淋等來解暑。雖然能享受暫時的清新，但卻給脾胃造成極大肩負。人體胃腸溫度一樣平常為36℃，而從冰箱內里拿出來的食物一樣平常只有2℃-8℃，腸胃受到強烈的刺激，就容易導致心理功效失調。
晚睡早起再加晝寢
由於炎天晝長夜短，人們逐漸養成早起晚睡的習慣，午飯後舉行晝寢是一個優越的補眠方式。稀奇是夏日中午1點到3點時氣溫最高，人容易出汗且食慾不振，而午飯後胃腸的血液供應量增添，供應到大腦的血液就相對削減，以是人們總是以為精神不振、昏昏欲睡。而且晝寢時間要因人而異，一樣平常半小時至一小時為宜。
小滿的寓意 小滿的風俗是什麼