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在每年立冬節氣到來的時刻，人們就會意識到冬天到來了，而立冬的時刻人們就會想領會一些節氣的知識，那麼2020年24節氣立冬是在幾月幾號呢？立冬節氣吃什麼水果合適呢？就讓我們一起去領會吧！
2020年24節氣立冬是在幾月幾號：2020年11月07日，星期六，陰曆九月廿二
傳統是以“立冬”作為冬季的最先，秋季少雨乾燥天氣漸已往，最先向陰雨寒凍的冬季天氣過渡。立冬後日照時間將繼續縮短，中午太陽高度繼續降低，由於地表貯存的熱量另有一定的能量，以是一樣平常初冬（孟冬）時期氣溫雖逐漸下降，但還不是很冷；隨着時間推移，強冷空氣南下頻仍，並越過南嶺，天氣越來越冷。在北方區域，立冬前就已很嚴寒了。
立冬節氣吃什麼水果合適
1、柚子
柚子是秋冬之際最合適吃的水果，油子含有異常厚實的卵白質、維生素C、有機酸，以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必須的元素，能預防傷風、促進消化，被人們成為自然的水果罐頭。而且柚子另有醫用功效，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，在冬季可以起到養肺緩和解傷風后咳嗽的作用。
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2、蘋果
蘋果在一年四序里都可以買到，是最常見的水果之一。蘋果里富含厚實的礦物質和維生素，而且蘋果中營養因素可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，其有利於消融硫元素，使皮膚潤滑優柔。而且蘋果的熱量極低，每100克只發生60千卡熱量。對於女生來說，既能美顏還能起到減肥的作用。而其蘋果另有潤肺健脾、養心益氣等功效，能促進胃腸蠕動，調治腸胃，降低膽固醇、預防膽結石的功效。
3、梨
梨有潤肺、化痰、止咳、退熱、降火、清心的功效，含有多種維生素和纖維素。既可生食，也可蒸煮后食用。然則需要注重的是梨屬寒性，脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏瀉者應慎食;而且糖分較高，糖尿病患者需鄭重食用。
4、柿子
柿子具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃、涼血止血等多種功效，冬季多燥，對於人體泛起的口鼻咽喉乾燥等症，適食柿子可獲效，而且能實時彌補人體養分及細胞內液，尤其是維生素C比一樣平常水果高1-2倍。
5、桔子
桔子含有厚實的糖類、維生素、蘋果酸、檸檬酸、卵白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等。據研究，天天吃3個桔子，就能知足一小我私人一天對維生素C的需要量。
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