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在我國小雪是屬於冬季當中的節氣，而在小雪的時刻天氣也對照嚴寒，而且人們也會注重養生，那麼2020年節氣小雪的意思是什麼呢？小雪吃什麼水果對身體好呢？就讓我們一起去領會吧！
2020年節氣小雪的意思：小雪代表的是反映降水的節氣，同時小雪到來預示着寒潮以及冷空氣將頻仍降臨。
古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”這就是說，到“小雪”節氣由於天氣嚴寒，降水形式由雨變為雪，但此時由於“地寒未甚”故雪下的次數少，雪量還不大，以是稱為小雪。
“小雪”是反映天氣徵象的節令。雪小，地面上又無積雪，這正是“小雪”這個節氣的原本之意。小雪和雨水、穀雨等節氣一樣，都是直接反映降水的節氣。小雪節氣，東亞區域已確立起對照穩固的經向環流，西伯利亞區域常有低壓或低槽，東移時會有大規模的冷空氣南下，我國東部會泛起大局限大風降溫天氣。小雪節氣是寒潮和強冷空氣流動頻數較高的節氣。
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小雪節氣吃什麼水果對身體好
1、甘蔗
小雪節氣時令水果甘蔗，因其形如竹竿，又名竿蔗。甘蔗含有厚實的卵白質、氨基酸、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2、B6、C，稀奇是含糖量約18%。具有養陰生津、預防糖尿病、齒病和防止血脂升高的作用。甘蔗渣中的多糖類另有抑制癌細胞的作用等。甘蔗食用、人葯俱佳。注重事項：霉變、發紅的甘蔗有毒，不宜食用。
2、獼猴桃
獼猴桃中含有對照厚實的維生素，尤其在小雪的時刻可以多吃一些獼猴桃，這是由於獼猴桃含有恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸，可以輔助我們抵制抑鬱。獼猴桃的營養價值異常的高，它除含有較厚實的卵白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質外，最引人注重的是它的維生素C含量，據剖析，每百克果肉含維生素C100~420毫克，在水果中居於前線。
3、蘋果
天天食用一個蘋果對我們的身體是有很好的輔助的，一個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。含5克纖維和20克碳水化合物，正適合一次甜點。蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他因素能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量。蘋果中的營養因素及其他植物化學因素有助於抗呼吸道疾病及結腸癌。
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