立夏種姜夏至收娘的意思 諺語解析
五月份是多雨的季節，有些農作物忙着播種，有些蔬菜卻可以收割了，這樣人們就能品嘗到厚實的應季食物，現代的人人更注重養生，因而對營養價值和一些功效也是十分體貼的，下面就來推薦幾樣炎天適合的美食，希望有所輔助。
關於立夏的諺語廣西的 農事諺語
立夏吃的食物
七家粥：在江浙一帶的農村，人們集左鄰右舍七家的米再加上五色豆和黃糖，熬煮一大鍋粥，吃起來既營養又康健。
立夏飯：依據差異區域的飲食習慣，將應季豆類和米飯一起煮，例如蠶豆、豌豆等，對人體有滋補作用。
吃雞蛋：作為一種溫補的食材，有水煮也有做成荷包蛋的，對於炎熱的夏日來說，小孩吃了可以防中暑，大人吃了可以放心養神。
有什麼蔬菜
立夏推薦一些新鮮的蔬菜，可以起到降火的作用。例如筍就是不錯的選擇，有些地方的人吃了以為可以強身健體。另外尚有毛豆，其豆莢嫩綠，青翠可人，是夏日里民眾喜食的，能預防由於大量出汗和食慾不振造成的營養不良的情形。此時也是空心菜上市的時刻，它的學名叫蕹菜，營養厚實，所含的維生素比番茄還要高，由於其中含有厚實的粗纖維素，因具有促進腸蠕動、通便解毒的怪異作用。
應季水果有哪些
李子：立夏是這類水果成熟的時節，其色澤油亮，果肉含水量高、肉質軟嫩，看上去足以令人垂涎三尺，具有開胃的功效。
葡萄：含有大量的花青素、礦物質鈣以及多種維生素和多種人體所需的氨基酸，是對人體很有益的水果之一，堪稱果中珍品。
西瓜：它屬於涼性水果，94%都是水分，炎天吃西瓜不只可解暑熱，還可以彌補人體所需的水分和營養。
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