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2021年24節氣穀雨後是什麼節氣 養生可以吃什麼

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  在清明後人們就將會迎來一個新的節氣就是穀雨了,而這個節氣是屬於春季的最後一個節氣,那麼2021年24節氣穀雨後是什麼節氣呢?穀雨養生可以吃什麼呢?就讓我們一起去領會和剖析吧!

  2021年24節氣穀雨後是什麼節氣:立夏
  立夏,是二十四節氣中的第7個節氣,夏日的第一個節氣。立夏交節時間為每年公曆5月05-07日,此時北斗星的斗柄指向東南方,太陽黃經達45°。《曆書》:“斗指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。”立夏,是標示萬物進入旺季生長的一個主要節氣。立夏后,日照增添,逐漸升溫,雷雨增多,農作物進入了茁壯發展階段。

  穀雨養生可以吃什麼
  香椿
  香椿具有較高藥用價值,椿芽營養厚實,並具有食療作用,主治外感風寒、風濕痹痛、胃痛、痢疾等。

  菠菜
  菠菜有補血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、整理腸胃熱毒的功效,對肝氣不舒併發胃病的輔助治療常有良效。

  黃芽菜
  春天是維生素B2缺乏症的多發季節,春天多吃些黃芽菜可有用防治維生素B2缺乏症。

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  薏米
  薏米性味甘,微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。

  紅小豆
  紅小豆具有利濕,散血,解毒,療寒熱,止泄痢,利小便,治熱毒,散惡血,除煩滿,健脾胃的功效。

  小米
  穀雨前後,宜食用一些能夠緩解精神壓力和調治情緒的穀類食物。小米煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。

  黃鱔
  黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風濕等功效。黃鱔肉性味甘、溫,有補中益血,治虛損之功效。

  茶膳
  穀雨茶是穀雨時節採制的春茶,又叫二春茶。富含多種維生素和氨基酸,滋味鮮活,香氣怡人。


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