今日宜忌黃曆 2021年2月8日是星期幾什麼日子
芒種是我國的一個傳統二十四節氣之一，在芒種到來的時刻也意味着人們要最先忙碌農事了，那麼2021年24節氣芒種是仲夏的最先嗎？芒種養生吃哪些水果對照好呢？就讓我們一起去領會和剖析吧！
2021年24節芒種是仲夏的最先嗎：是的
芒種是二十四節氣的第九個節氣，也是夏日第三個節氣，每年06月05日-06月07日時太陽到達黃經75°時交節。它與驚蟄、清明、小滿一樣，都是反映物候徵象的節氣。古籍《通緯·孝經援神契》有雲：“小滿后十五日，斗指丙，為芒種，五月節。言有芒之谷可播種也。”說明自古以來，即是一個耕作忙碌的節氣。民間也有“忙種”的註釋。其中“芒種的“芒”字，是指麥類等有芒植物的收穫，而“種”字，則是指谷黍類作物播種的節令。
芒種吃什麼水果好
1、西瓜
性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有厚實鉀鹽，能填補人體大量流失的體內鉀鹽。西瓜富含維生素A、B1、B2和C等多種營養物質，味道甘甜多汁，清新解渴，是盛夏的佳果，既能祛暑熱煩渴，又有很好的利尿作用。西瓜除不含脂肪和膽固醇外，險些含有人體所需的種種營養因素，是一種富有營養、純凈、食用平安的食物。然則吃西瓜也有考究，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，消化不良的寶寶不宜多吃。
2、青梅
在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節，青梅含有多種自然優質有機酸和厚實的礦物質，具有凈血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調治酸鹼平衡，增強人體免疫力等怪異營養保健功效。然則，新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，需加工後方可食用，這種加工歷程即是煮梅。
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3、草莓
草莓味甘、性涼，有去火功效，能清暑、解熱、除煩。可以潤肺生津、健脾和胃，飯後食幾顆草莓，有助於消化開胃，健脾生津。草莓含多種果酸、維他命及礦物質等，不僅可以增強皮膚彈性，另有美白護膚和滋潤保濕的功效。草莓中還含有厚實的維他命A和鉀質，對頭髮的康健很有利。經常食用草莓對防治動脈硬化和冠心病也有益處。
4、桑椹
桑葚又名桑果，成熟的桑椹味甜汁多，酸甜適口，又被稱為“民間聖果”。桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮現目等功效，主治陰血不足而致的頭暈眼花、耳鳴心悸、焦躁失眠、腰膝酸軟、鬚髮早白、消渴口乾、大便乾結等症。
5、番茄
番茄性涼味甘酸，有清熱生津、養陰涼血的功效，對發燒煩渴、口乾舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果。所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及鹼性礦物質，能促進血中鈉鹽的傾軋，有降壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎臟病有優越的輔助治療作用。降低血壓經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助於改善癥狀。
6、梨
因鮮嫩多汁、酸甜適口，最佳的補水護膚品。梨有降血壓、清熱鎮涼的作用，梨皮和梨恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、花、根也均可入葯，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。
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