正月十二有什麼講究說法 有什麼忌諱嗎
小滿是指我國傳統二十四節氣當中夏日的節氣，是立夏之後的節氣，在小滿節氣到來的時刻人們也有一些傳統習俗流動，那麼2021年小滿節氣搶水是什麼呢？小滿節氣人們養生需要注重的方面是什麼呢？就讓我們一起去領會和剖析吧！
2021年小滿節氣搶水是什麼
舊時水車車水排灌為農村大事，諺雲：“小滿動三車（三車指的是絲車、油車、水車）。”水車例於小滿時啟動。此前，農戶以村圩為單元舉行“搶水”儀式，行於海寧一帶，有演習之意。多由年長執事者約集各戶，確定日期，放置準備，至是日黎明即群行出動，燃起火炬於水車基上吃麥糕、麥餅、麥團，待執事者以鼓鑼為號，群以擊器相和，踏上小河漢上事先裝好的水車，數十輛一齊踏動，把河水引灌入田，至河浜水光方止。
“搶水”是舊時浙江海寧一帶民間的小滿農事習俗，舉行這種儀式時，多由年長執事者召集各戶，在確定好的日期的黎明時分燃起火炬，在水車基上吃麥糕、麥餅、麥團，待執事者以鼓鑼為號，群人以擊器相和，踏上小河漢上事先裝好的水車，數十輛一齊踏動，把河水引灌人田，至河水干方止。
小滿人們養生應該注重什麼
1、宜健脾祛濕
脾主運濕，脾胃功效好，就能把多餘的濕氣運化出去。以是，此時養生的重點就應該放在健脾祛濕上。
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2、防熱病濕疹
此時天氣悶熱濕潤，為皮膚病發作提供了條件，易引髮腳氣、濕疹等疾病。因此，飲食上應以清淡為主，同時注重衣物材質的選擇
3、忌心神不寧
小滿時風火相煸，人們也易感應焦躁不安，此時要調適心情，以防情緒猛烈顛簸后引發高血壓、腦血管意外等心腦血管病。
4、晝寢勿貪涼
晚上睡覺時，要注重保暖，阻止着涼受風而患傷風。同時也應當順應夏日陽消陰長的紀律，適當增添晝寢時間，以保證有足夠的睡眠時間，以保持容光煥發。
5、注重“防熱防濕”
小滿事後，天氣逐漸炎熱起來，雨水最先增多，預示着悶熱、濕潤的夏日即未來臨。此時，大自然中陽氣已經相當充實，也處於一個“小滿”的狀態。憑證此天氣的特點，此時養生的重點是要做好“防熱防濕”的準備。
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