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在我國文化當中，二十四節氣是漫衍在了四個差其餘季節當中，而芒種這個節氣也有屬於自己的季節，那麼2021年芒種節氣是屬於炎天的節氣嗎？芒種節氣養生預防原則是什麼呢？就和我們一起去領會和探索這個節氣吧！
2021年芒種節氣是屬於炎天的節氣嗎：是的
芒種是炎天的第三個節氣，以是，芒種是屬於炎天的節氣。
“芒種”一詞最早的出處來自於《周禮》，“芒”，是指麥類等有芒植物的收穫，“種”是指谷黍類作物播種的節令。“芒種”二字諧音，解釋一切作物都在“忙種”了。“芒種”到來預示着农民最先了忙碌的田間生涯。
芒種節氣的養生預防原則
1、防中暑
耐久處在一個高溫環境或者受到烈日的暴晒，以及在炎熱的天氣下不實時彌補水分都很容易中暑，這也是炎天較常見的疾病之一。炎天出門最好避開早上10點至 下晝4點，這段時間的陽光最強烈，中暑的可能性較高。若是一定要外出，記得做好防護事情，好比墨鏡、遮陽帽、太陽傘，並塗抹防晒霜等。
2、防熱傷風
通俗傷風俗稱傷風，但它發生在炎天時，前面會加個熱字，就是熱傷風。通常是由於身體內里另有熱氣，然後又受到涼風的侵襲而導致的。好比人在大量流汗后或剛洗完澡時毛孔還處在打開的情形下，又直接吹電風扇或空調的冷氣，致身體里的餘熱無法實時散發掉，這個時刻病毒又侵入體內，隨後就引發傷風了。熱傷風有流鼻涕、打噴嚏、頭痛、發燒、吐逆、腹瀉等癥狀。建議炎天空調溫度調的不要過低，與室外溫度相差4℃為宜。“上班族”回抵家裡不要馬上就開空調，縱然開的話，室內也要適時保持透風。
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3、防真菌熏染
進入芒種后空氣濕度增大了，在濕熱環境中更容易引發因真菌熏染的種種皮膚病，如皮膚瘙癢、皮炎、濕疹等。要勤換褻服褲，洗之前可以用滾水浸泡5-10分鐘消毒，增強磨鍊提高抵制力。外出旅遊時更要注重，只管自帶洗漱用品、毛巾、拖鞋等，準時洗濯晾曬鞋子。
4、防心腦血管疾病
據臨床研究解釋，當氣溫跨越33℃時，人體的新陳代謝會顯著加速，對血液循環系統有很大的影響。炎天天氣悶熱容易出汗，若是不實時彌補水分的話，會很容易泛原由血液濃度上升而誘發的心肌梗塞。誘發心臟病的緣故原由另有許多：焦躁不安、心火興旺、睡眠質量差等。
5、防空調病
鼻塞、打噴嚏、耳鳴、頭昏、乏力、影象力減退、四肢肌肉樞紐酸痛這些都是空調病的癥狀。空氣不流通、空間封鎖、室內室外溫差較大這些都市誘發空調病，以是我們要重在預防，盡可能阻止患上空調病。開啟空調前先透風一段時間讓新鮮空氣進來，關閉空調后也要再透風一段時間可以讓有害氣體更好地傾軋室外。
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