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霜降是一個過渡性的節氣，而在霜降這個節氣到來的時刻，人們也會想要去領會這個節，那麼2020年霜降節氣的時刻是不是進入冬天了呢？霜降節氣人們需要注重的世事項是什麼呢？讓我們一起去領會和剖析吧！
2020年霜降節氣的時刻是不是進入冬天：霜降並不是進入冬天的意思。
霜降是屬於秋天的節氣。霜降是一年中的第十八個節氣，是秋季最後一個節氣，進入霜降，也就意味着，秋天即將竣事，冬天就要來臨了。以是霜降照樣屬於秋天的節氣。以是說，霜降並不是進入冬天的意思的。
霜降節氣人們需要注重的事項
注重防賊風
霜降時節，天氣轉涼，風邪易渾水摸魚。尤其是晚上，人在睡眠中，人體免疫性能降低，陣陣涼風吹起地麵灰塵，細菌、病毒就會渾水摸魚，這被中醫稱為賊風。受到夜間賊風侵襲，第二天就會全身酸痛，疲乏無力，還會引起咽炎、氣管炎、口歪眼斜、面部神經麻木等。以是，晚上睡覺一定蓋好被子，稀奇是保證腹部、頭部不要受寒。此外，人體樞紐部位最怕受涼，容易泛起腰腿痛等疾病，因此需要注重穿衣保暖，不要隨意減衣，以防賊風。
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注重防濕邪
秋天的雨水多，須防濕邪帶來的身體不適，如水腫或腹瀉。若是脾傷於濕氣，就會為冬天的慢性支氣管炎等疾病的發作埋下病根。可以多吃蓮子、苡米、冬瓜、蓮藕、山藥等祛濕的食物。
注重防秋郁
秋季養生防秋郁可多看笑劇片，感應開心就放聲大笑。要適當多吃高卵白食物，如牛奶、雞蛋、豆類等；多加入一些有益身心的娛樂流動等。
注重防秋燥
起居上宜早睡早起。早睡能養陰，早起呼吸新鮮空氣，可以養肺。而多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜之類的柔潤食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分厚實的水果可以滋陰潤肺。
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