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春分是我國傳統的二十四節氣之一，而在春分的時刻天氣也有了一些轉變，那麼2021年春分節氣後天氣是冷照樣暖呢？春分養生可以吃什麼呢？讓我們一起去領會和剖析這個節氣吧！
2021年春分節氣後天氣是冷照樣暖
春分到，天氣已經不冷了，已經由了驚蟄，大部門區域都已經到了妖冶的春天。這個時刻晝夜均等，然則也不能完全鬆懈，另有倒春寒的可能。
春分時節，除了整年皆冬的高寒山區和北緯45°以北的區域外，中國各地日平均氣溫均穩固升達0℃以上。此時嚴寒已經逝去，氣溫回升較快，尤其是華北區域和黃淮平原，日平均氣溫險些與多雨的沿江江南區域同時升達10℃以上而進入妖冶的春季。遼闊的大地上，岸柳青青，鶯飛草長，小麥拔節，油菜花香，桃紅李白迎春黃，而華南區域更是一派暮春情景。
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春分養生可以吃什麼
薺菜
薺菜是一常吃的野菜，又名雞兒腸、雞心菜、田邊菊、紅梗菜等。在薺菜中含有含草酸、酒石酸、蘋果酸、延胡索酸、卵白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及胡蘿蔔素和多種維生素等，薺菜酸有顯著的止血作用。
草莓
中醫以為，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季人的怒火往往對照興旺，吃點草莓可以起到抑制的作用。草莓最幸虧飯後吃，由於它含有大量果膠及纖維素，可以促進腸胃蠕動、輔助消化、改善便秘，適用於食慾缺乏、餐后腹脹、便秘等病症。
最好挑選個頭兒適中的草莓。這樣的草莓通常不會“空心”，而且富含水分。需要注重的是，過於成熟的草莓外觀局部發黑，很難保證新鮮度，最好選擇八成熟左右、紅而不軟的草莓，這樣的草莓口感最好。
櫻桃
在春季水果中，值得推薦另有櫻桃。櫻桃素有“春果第一枝”的美譽，它果實肉厚、味美多汁、營養厚實，鐵含量尤為突出，跨越柑橘、梨和蘋果20倍以上，春天吃能健脾開胃、補中益氣。春食櫻桃可發汗、益氣、祛風及透疹。
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