霜降來臨，水汽凝結，天氣不再涼爽，漸漸變得寒冷起來，太陽不再刺目，深秋將要過去，隱約可以聽見冬天的腳步聲了，在它帶着冬天的氣息悄然而至的時候，我們可以看一看老黃曆中對於霜降三候的解釋，理解其中蘊含着什麼樣的意思。
霜降三候是什麼意思
1、豺乃祭獸
霜降當天就是霜降一候豺乃祭獸，意思就是這時候豺狼會把自己捕獲而來的獵物先陳列好，之後再進行食用。
2、草木黃落
霜降二候草木黃落在一候五日之後，寓指大地上的樹恭弘=叶 恭弘枯落變黃。
3、蜇蟲咸俯
等二候過去五日就是蜇蟲咸俯，指的是蟄伏的蟲子現在已經進入冬眠的狀態，在自己的洞中不動也不食。
霜降食補吃什麼
1、柿子，很多地方都有霜降吃柿子的說法，不僅是因為在霜降時節柿子是常見的時令水果，還因為柿子本身不錯的食用價值，可以有效的抵抗寒冷。
2、白柚，白柚富含維生素C，生津解渴，具有降低血糖的功效，而且不僅柚子肉可以吃，柚子皮也可以入葯，是營養價值很高的水果。
3、鴨肉，霜降的時候吃鴨肉的話最合適不過了，鴨肉的烹飪方法有很多種，尤其夏季天氣炎熱，身體能量多有消耗，因此這時候就要多吃鴨肉，健脾補虛，以更好的入冬。
4、蜂蜜，蜂蜜是養肺益氣的好東西，其富含蛋白質、氨基酸、礦物質、維生素還有各種有機物，深深受到人們的喜愛。但在這裏要注意，感冒的人不那麼適合吃蜂蜜。
5、芥菜，芥菜本身富含維生素A和維生素B，能夠激發大腦對氧的利用，幫助大腦消除疲勞，起到提神醒腦的作用，除此之外，還能增加食慾，促進消化。
6、牛肉，牛肉能夠幫助畏寒的人增強陽氣，補足氣血，緩解脾胃虛弱，強健筋骨，很適合在霜降的時候吃，增強人的抵抗力。