每一個節氣在我們的生活之中都是有着重要的存在意義的，那麼這些節氣我們應該從哪一些方面去進行了解呢？在這個過程之中，我們一定要特別的注意一下，那麼在節氣到來的時候，是否有着一些民間風俗文化活動的產生的，這也是很有意義的。
大暑節氣相關的民間民俗
1、送大暑船
在我國的沿海地區有着送“大暑船”的習俗，特別是台州好多漁村都有的民間傳統習俗，其意義是把“五聖”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”時，伴有豐富多彩的民間文藝表演。
2、吃仙草
廣東很多地方在大暑時節有“吃仙草”的習俗。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的葯食兩用植物資源。由於其神奇的消暑功效，被譽為“仙草”。莖恭弘=叶 恭弘晒乾后可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，有着非常好的消暑的效果。
大暑時適合的運動
1、游泳
大暑的時候如果想要運動，最好的項目莫過於游泳了。驕陽似火，熱風撲面，還是游泳最舒服，既鍛煉了身體，又可祛暑消夏。
2、玩健身球
健身球，又叫保定鐵球。此運動能調和氣血、舒筋健骨、強壯內臟、健腦益智，且運動量小，不受場地、氣候的限制，所以非常的適合大暑的時節。
大暑時的古詩
《大暑》
宋代：孔平仲
澤國已炎暑，夏天仍永朝。
炙床爐焰熾，薰野水波搖。
飛鳥不敢度，鳴蟬應自焦。
可憐花恭弘=叶 恭弘好，憔悴苦霜凋。
《大暑道中》
宋代：彭汝礪
高堂卧清風，顧我豈不欲。
王事不可緩，驅車冒炎酷。
赤日暴形骸，毛髮幾焦禿。
義命有固然，勤勞不為辱。
《大暑息林下》
宋代：彭汝礪
溪流轉東西，日色不可障。
水風鼓炎熱，如坐蒸炊上。
幽林隤山谷，弛楫沒清曠。
行矣難少留，白雲在吾望。