在每一年之中,雖然說每一個節氣都會來到我們的生活發展的過程之中,但是我們同時也應該關注到這些節氣到來的具體時間,與此同時,在歷史文化傳承的過程之中,這些節氣也擁有着一些古詩詞的存在,但是我們從哪一些方面了解才是最合適的呢?
2021年的秋分時間
2021秋分是,陽曆時刻:2021年9月23日,3:20:55陰曆日期:八月(小)十七,星期四,秋分節氣的天氣會逐漸轉涼,要注意添加衣物。
描寫秋分的古詩
《依韻奉和司徒侍中庚戌秋分》(宋)強至
金氣才分向此朝,天清林恭弘=叶 恭弘擬辭條。
三秋半去吟蛩逼,百感中來醞蟻消。
候早初逢旬甫浹,月圓前距望非遙。
如今晝夜均長短,占錄無勞史姓譙。
《秋分后頓凄冷有感》(宋)陸遊
今年秋氣早,木落不待黃。
蟋蟀當在宇,遽已近我床。
況我老當逝,且復小彷徉。
豈無一樽酒,亦有書在傍。
飲酒讀古書,慨然想黃唐。
耄矣狂未除,誰能藥膏肓。
《秋分日憶用濟》(清)紫靜儀
遇節思吾子,吟詩對夕曛。
燕將明日去,秋向此時分。
逆旅空彈鋏,生涯只賣文。
歸帆宜早掛,莫待雪紛紛。
秋分時節的起居養生
由於在秋分的時候天氣乾燥,主要為燥邪。秋分之前有暑熱的餘氣,故多見於溫燥;秋分之後,陣陣秋風襲來,使氣溫逐漸下降,寒涼漸重,所以多出現涼燥。要防止涼燥,就得堅持鍛煉身體,增強體質,提高抗病能力。秋季鍛煉,重在益肺潤燥,如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調養方面,應多喝水,吃清潤、溫潤的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等,可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用,對我們的身體大有裨益。