因為一些節日在我們的生活之中會有不同的影響出現，所以說在一個節日到來的時候，我們要提前去做好準備才是最合適的一種做法，那麼在重陽節這一個節日，難道我們生活之中的時候，應該去吃什麼樣的食物，才是最適合的一種判斷和選擇呢？
重陽節要吃什麼
1、重陽節在很早的時候就有吃花糕的習俗。這個是重陽節最傳統的美食了，從宋代流傳至今，因與高“諧音，所以又有步步高升”的意思，與重陽節要登高的意義是類同的。很多地方在這一天都會做花糕。
2、螃蟹。秋風起，蟹腳癢，陳酒醇，桂花香。秋季是螃蟹最肥美的季節，螃蟹也是秋季的應季食物，在重陽節里也是人們喜愛吃的海鮮之一。
3、菊花酒。重陽節有喝菊花酒的習俗，因為酒剛好音同九“，乘着九月九日這個節日，人們開始喝菊花釀造而成的菊花酒，聞着菊花香，吃着花糕，是節日里一大享受，不過現在很多時候平常的時候也可以喝到菊花酒。
重陽節養生吃什麼
辦理並不屬於水果，但是吃板栗功效作用多，尤其適合重陽節吃。10月份是栗子的上市季節。板栗又叫栗子，是一種補養治病的保健品。中醫學認為，栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。板栗中所含的礦物質很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，雖然達不到榛子、瓜子那麼高的含量，但仍然比蘋果、梨等普通水果高得多，很適合高血壓患者食用。此外，栗子中所含的不飽和脂肪酸和維生素也非常豐富，能預防高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品，對我們的身體非常有好處。
重陽節的意義
在1989年的時候我國重陽節正式定名為老人節。每年農曆九月初九重陽節定為全國的敬老日。中華民族素有尊老敬老傳統美德，重陽節前後，黨和政府以各種形式開展敬老活動，比如召開座談會、老人宴、銀髮旅、搞體檢、贈禮品、幫勞動等等，豐富多彩。多數地方還組織老年人登山秋遊，開闊視野，交流感情，鍛煉身體，培養人們回歸自然，熱愛祖國大好山河的高尚品德。一些地方的群眾也有利用重陽登山的機會，祭掃祖墓，紀念先人，尊老愛幼敬愛老人的美好傳統。