立冬時節應當要遵守的禁忌有哪些呢

四立者，生長收藏之始。作為四立之一的立冬也是冬季的第一個節氣，表示的是冬季的開始。在漫長的時光的長河中，人們會逐漸形成一些祭祀活動或禁忌之事。而在立冬的時候，人們也會有一些相關的活動，比如祭祀拜天等等。那麼立冬時節需要人們遵守的禁忌又有哪些呢？跟着網一起來看看吧。 　　立冬這天不能洗澡嗎？
　　沒有什麼數據表明立冬這天不能洗澡。是可以照常洗澡的。但是要注意的是冬天陰氣比較重，立冬后洗浴過長會削減人的陽氣，並且冬季空氣乾燥寒冷，許多老年皮膚乾燥脫屑、瘙癢，所以不宜長時間泡在水裡。
　　立冬還有什麼禁忌？
　　１）忌外出過早
　　冬季的早晨，室外是一天溫度最低的時候，不僅外出最易引起感冒，而且陰氣比較重，非上班人士最好選擇上午10點以後到室外鍛煉。上班人士注意添衣保暖，調節運勢。
　　２）忌日晒過長
　　立冬后少有暖陽，一些朋友會貪婪於日晒。過久的日晒會消減人的水五行，減少財運。在健康方面，會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體，造成感染，還可引起視力減退。 　　３）忌洗浴過長
　　冬天陰氣比較重，立冬后洗浴過長會削減人的陽氣，並且冬季空氣乾燥寒冷，許多老年皮膚乾燥脫屑、瘙癢，誤以為是由於不清潔所致，於是每天洗浴一次，結果越洗皮膚越乾燥脫屑更多。2—3天洗浴一次最宜。
　　４）忌活動過劇
　　心臟五行屬火、腎臟五行屬水，在水旺的冬季，心臟或者腎臟不好的朋友要注意心和腎的保養。適當的體育運動是強身健體，但劇烈的運動過後心跳容易加速，血壓升高，這個季節里特別容易發生危險。所以最好立冬過後一般人不要選擇劇烈運動。