對於人們來講，在生活之中吃什麼樣的食物永遠都是最重要的一個問題，因為食物可以給我們的身體補充營養，也可以讓我們的身心變得更加的愉悅，那麼在寒露這一個節氣到來之後，我們去吃什麼樣的食物才是最正確的一種選擇方式呢？
寒露霜降十月全什麼意思
這句話說得是二十四節氣中的第十七個節氣和第十八個。寒露表示氣溫下降，露水更涼。寒露時節，大雁排成一字形或人字形的隊列南遷過冬，菊花也普遍開放。此時我國北方已呈深秋景象，白雲紅恭弘=叶 恭弘，偶見早霜；南方也秋意漸濃，恰巧這種景象都是在十月份的。
寒露之後吃什麼
1寒露吃山藥：寒露節氣養生保健不妨多吃些山藥、蓮藕等“根”菜。山藥既是中藥，也是美食，是大家熟悉的滋補珍品。
2寒露吃板栗燒雞：北方寒露時節正是吃板栗的時候，而且板栗具有一定的藥用價值，對於人的四肢綿軟，腎氣不足都具有一定的功效。
3寒露吃石榴：石榴的營養特別豐富，果實中含有維生素B、蛋白質以及鈣、鉀等礦物質。具有助消化、軟化血管、降脂降糖等多種功效。
寒露時節的祝福語
1、寒露來臨微風涼，細雨茫茫情誼長，關懷問候送祝願，幸福吉祥繞身旁，好運緊緊來擁抱，快樂健康身體強，寒露祝福心歡笑，甜蜜生活樂悠悠！
2、寒露到，快樂為你披上開心衣，美好為你換上幸福襖，吉祥為你戴上幸運帽，平安為你穿上健康鞋，朋友則為你送上真摯願：願你安好，事事如意！
3、小草躲進了地里，花朵跑進了土裡，青蛙藏在了泥里，大雁飛進了雲里，寒露天氣開始冷，溫暖問候送給你，快快鑽進被子里，帶着幸福快樂到夢裡！