不論是哪一個節日，在我們的生活之中，肯定都是有它一定的時間存在的，那麼我們應該從哪一些方面更好的去了解和計算重陽節到來的時間呢？除此之外，我們還應該了解到另外一個問題，就是在重陽節這一個節日到來的時候，吃什麼樣的食物是最合適的。
重陽節的含義
重陽節是我國的傳統節日，時間是在每年農曆九月初九。“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”；因日與月皆逢九，故又稱為“重九”。九九歸真，一元肇始，古人認為九九重陽是吉祥的日子。古時民間在重陽節有登高祈福、秋遊賞菊、佩插茱萸、拜神祭祖及飲宴祈壽等習俗，在有些地區還會有祭祖的活動舉行。
重陽節的傳統食物
1、重陽糕
在我國的一些地區到了重陽節的時候有着吃重陽糕的習俗，但是重陽糕並沒有固定品種，只要是在重陽節吃的糕類都可以叫重陽糕。古時的重陽糕要做成九層，形狀像寶塔，頂部還要放兩隻小羊，以順應重陽的意思。
2、菊花酒
重陽節飲菊花酒在我國古代必須要做的，因為菊花酒被視為驅災祈福的吉祥酒。其實，菊花酒就是藥酒，味道微微偏苦，飲用后可以讓人頭腦清醒。
3、栗子糕
在北京，重陽節吃栗子糕也是一種傳統習俗，農曆九月正是板栗成熟的時候，而栗子糕就是用栗泥製作而成的，與京糕和澄沙餡一起做成栗子糕，最後可以用白糖和蜂蜜蘸着吃。
重陽節的時候飲食注意事項
1、吃一些比較傳統的主食。
2、帶一些巧克力。
3、準備一些洗乾淨的蔬菜和水果。
4、帶一點鹹菜，但一定適量食用。
5、不帶或少帶肉類食品。
6、忌飲酒、食用辛辣食品、油炸食品和高糖高鹽零食。
7、用餐忌過飽，切記用餐后不要馬上登山或下山，要休息最少40分鐘后才能運動。
8、不可以再飲用冰水了。