白露早寒露遲什是什麼意思？
小的時候就常老人們說：“白露早寒露遲，秋分種麥正當時。”這諺語提醒的是種麥子的時節。實際上這句諺語完整的是“白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。”這句諺語說明了節氣對指導農業生產的重要作用。
“白露”是九月的頭一個節氣。此時，室外的夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣轉守為攻，分批南下，氣溫會明顯下降，俗話里的“白露秋風夜，一夜涼一夜”就是指的此時節。
“白露”是九月的頭一個節氣。此時，室外的夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣轉守為攻，分批南下，氣溫會明顯下降，俗話里的“白露秋風夜，一夜涼一夜”就是指的此時節。
白露節氣如何養生？
——保暖
白露是天氣轉涼象徵，南方“白露時分桂飄香”。白露適合養腎，古話說“白露勿露身，早晚要叮嚀”，白露開始溫差大，天氣轉涼，應當不露身，早晚添衣。天地陽氣開始內斂，腎主收藏始納陽氣，準備過冬。
——保健
白露節令養生要防鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病發生。體質過敏者，以飲食、葯膳調養為好。過敏體質者，飲食中盡量少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴腌菜、辛辣酸咸甘肥食物，如帶魚、螃蟹、蝦類，韭菜花、黃花、胡椒等，以清淡、易消化且富含維生素食物為佳。
白露是天氣轉涼象徵，南方“白露時分桂飄香”。白露適合養腎，古話說“白露勿露身，早晚要叮嚀”，白露開始溫差大，天氣轉涼，應當不露身，早晚添衣。天地陽氣開始內斂，腎主收藏始納陽氣，準備過冬。
——保健
白露節令養生要防鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病發生。體質過敏者，以飲食、葯膳調養為好。過敏體質者，飲食中盡量少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴腌菜、辛辣酸咸甘肥食物，如帶魚、螃蟹、蝦類，韭菜花、黃花、胡椒等，以清淡、易消化且富含維生素食物為佳。