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立秋後天氣還熱嗎?立秋吃什麼水果好?

立秋到來之後,天氣依然會持續一段時間,但是晝夜溫差明顯,我們的健康會受到影響,吃什麼來給自己抵抗力就很有講究了。那麼立秋後天氣還熱嗎?立秋吃什麼水果好?

立秋後天氣還熱嗎?

立秋後還會熱一段時間,暑熱未散,預防“秋老虎”的到來。
其實立秋的早晚和天氣炎熱並沒有太大的關係,未來會不會出現高溫天氣,還要看副熱帶高壓和冷空氣的情況。如果像前段時間那樣颱風頻繁,或者冷空氣南下的腳步加快,那麼出現炎熱的概率就小。一般立秋以後,會重新出現暑熱的現象,這時候“秋老虎”就會出現了。

立秋吃什麼水果好?

葡萄
葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮,這兩種物質可抗衰老,清除體內自由基,防止健康細胞發生癌變,此外葡萄乾的鐵、糖含量非常之高,是婦幼、貧血者的滋補水果中的佳品。

梨鮮甜可口、香脆多汁,是一種令人生機勃勃的水果。秋梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的功效。
蘋果
蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質,它們都是天然抗氧化劑,對預防心腦血管疾病尤其有效。
香蕉
香蕉性寒味甘,遠古書籍中早有記載其營養價值,香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動。但是要記得什麼都不要多吃,香蕉可是會讓人發胖的。