我國古代將一年分為許多節氣，小滿就是其中之一，經常聽一些尊長提及小滿，但年輕人並不詳細領會小全是什麼意思，總是显示出一臉的茫然，由於事情和學習都對照忙，壓力對照大，以是也一直沒有時間去弄懂小滿這個節氣。那麼，小滿事實是什麼意思呢？小滿那天是否需要吃一些特殊的食物呢？下面我們來看看詳細的先容。

小全是什麼意思？

小滿這個節氣是我國古代人的劃分，以是現代人許多都不知道小全是什麼意思？也不知道它的寓意是什麼，為了加倍深入的領會我國傳統文化和習俗，我們不妨來領會小滿這個節氣，小滿之後天氣一定有所轉變，我們的飲食和生涯起居也該隨之改變。

小全是二十四節氣之一，夏日的第二個節氣。其寄義是夏熟作物的籽粒最先灌漿豐滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月21日或22日視太陽到達黃徑60°時為小滿。2013年小滿節氣的時間為5月21日05時09分。

我國古代將小滿分為三候："一候苦菜秀;二候靡草死;三候麥秋至。"是說小滿節氣中，苦菜已經枝恭弘=叶 恭弘興隆;而喜陰的一些枝條細軟的草類在強烈的陽光下最先枯死;此時麥子最先成熟。

小滿節氣吃什麼呢？

小滿時代，氣溫升高，天氣最先炎熱。這時的天氣特點除了熱之外另有“濕”，濕是指外界環境的濕度大。同氣溫一樣，濕度也是影響人體恬靜感的主要因素。中國傳統的中醫以為濕為陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的運行。以是為了預防濕邪致病，我們可有意識去進食一些既能去濕又能增強脾胃功效的食物。康健飲食，方能快樂生涯！

洋蔥：具有和胃下氣、化濕祛痰、解鴆殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便晦氣等病症。

玉米：玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。

保健 針灸食療與二十四節氣養生

冬瓜：有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便晦氣、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。

高梁：有健脾益腎、滲濕止痢的功效，適用於小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。

鯽魚：有健脾利濕的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便晦氣等病症。

苡仁：有利水滲濕、健脾止瀉等功效，適用於小便短赤、水腫腳氣、風濕痹痛、脾虛泄瀉、扁平疣等病症。

扁豆：具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用於暑濕吐瀉，脾虛吐逆、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病症。

水芹：有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

馬齒莧：具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。

鮑魚：具有養血柔肝、滋陰清熱、益精明目、利濕行痹的功效，適用於陰虛內熱、血枯經閉、乳汁不足、陰虛陽亢、夜盲內障，以及濕熱內蘊所致的五淋、黃疸等病症。

通過本文對小滿的詳細先容，信託人人已經明了了小全是什麼意思，小滿之後，天氣轉變很大，以是人們在飲食上也應該注重，多食一些對身體康健輔助很大的食物，固然也要注重營養平衡，不能偏食，此外，也要注重不要熏染了病菌等。