上火緣故原由

立春最先天氣變暖，自然界陽氣萌生由弱轉強，陰氣由盛轉衰甚至消逝。初生的要佔有舞台，謝幕的還不願退下，陽氣與陰氣征戰猛烈，以是天氣轉變無常，乍寒乍暖，時晴時雨。和自然界一樣，體內的陽氣隨着春暖也最先蘇醒，漸成主角，若是遇到外界氣溫驟升、陽氣大盛，體內外陽氣交織，容易導致身體積熱。

臨床資料證實，這個季節極易上火。以為，人體內有一種看不見的“火”，它能發生溫溫順氣力，維持器官的功效，但若是失去制約，火性就會上升造成病症。

“上火”的為頭暈、口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉疼痛、有口吻、臉上長痘，而且還會影響消化系統，泛起小便發黃、便秘。同時，體內的火可以引來外感，患傷風、肺炎、流腦的幾率增添。

“清火”措施

驚蟄早睡早起身體好 防寒保暖勿放鬆

●嗓音干啞：飲淡鹽水、橘皮糖茶。

●咽喉腫痛：嫩絲瓜搗爛擠汁，一再含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，延續3～4次。

●有口吻：藿香15克洗凈，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮成粥后，加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口吻。

●咳痰：桑樹皮10克，甘草、竹恭弘=叶 恭弘各5 克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治早晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，逐日2次。

●口乾舌燥：百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。

●臉上長痘：將芹菜、西紅柿、雪梨、檸檬洗凈后榨汁飲用，逐日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。