驚蟄——春雷乍動，驚醒了蟄伏在土壤中蟄伏的動物。這時氣溫回升較快，漸有春雷萌動。每年公曆的3月6日左右為驚蟄。二十四節氣之一。蟄是藏的意思。“驚蟄”是指鑽到土壤里越冬的小動物被雷震蘇醒出來流動。“驚蟄”節氣日，地球已經到達太陽黃經345度，一樣平常在每年3月4日～7日。

中國古代將驚蟄分為三候：“一候桃始華；二候倉庚（黃鸝）鳴；三候鷹化為鳩。”形貌已是桃花紅、李花白，黃鶯鳴叫、燕飛來的時節，大部門區域都已進入了春耕。驚醒了蟄伏在土壤中蟄伏的種種昆蟲的時刻，此時過冬的蟲卵也要最先卵化，由此可見驚蟄是反映自然物候徵象的一個節氣。

每年3月4日～7日，太陽到達黃經345度時為“驚蟄”。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下蟄伏的昆蟲。《月令七十二候集解》中說：“二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。”晉代詩人陶淵明有詩曰：“促春遘時雨，始雷發東隅，眾蟄各潛駭，草木縱橫舒。”現實上，昆蟲是聽不到雷聲的，大地回春，天氣變暖才是使它們竣事蟄伏，“驚而出走”的緣故原由。中國各地春雷始鳴的時間早遲各不相同，就多年平均而言，雲南南部在每年1月尾前後即可聞雷，而北京的初雷日卻在每年的4月下旬。“驚蟄始雷”的說規則與沿江江南區域的天氣紀律相吻合。

“春雷響，萬物長”，驚蟄時節正是大好的“九九”艷陽天，氣溫回升，雨水增多。除東北、西北區域仍是銀妝素裹的冬日情景外，中國大部門區域平均氣溫已升到0℃以上，華北區域日平均氣溫為3—6℃，沿江江南為8℃以上，而西南和華南已達10—15℃，早已是一派融融春景了。以是中國勞悅耳民自古很重視驚蟄節氣，把它視為春耕最先的日子。唐詩有雲：“微雨眾卉新，一雷驚蟄始。田家幾日閑，耕作往後起。”農諺也說：“過了驚蟄節，春耕不能歇”、“九盡楊花開，農活一齊來。”華北冬小麥最先返青生長，土壤仍凍融交替，實時耙地是削減水分蒸發的主要措施。“驚蟄不耙地，好比蒸饃走了氣”，這是當地人民防旱保墒的名貴履歷。沿江江南小麥已經拔節，油菜也最先見花，對水、肥的要求均很高，應適時追肥，乾旱少雨的地方應適當澆水澆灌。南方雨水一樣平常可知足菜、麥及綠肥作物春季生長的需要，防止濕害則是最主要的。俗話說：“麥溝理三交，賽如大糞澆”、“要得菜籽收，就要勤理溝”。必須繼續搞好清溝瀝水事情。華南區域早稻播種應抓緊舉行，同時要做好秧田防寒事情。隨着氣溫回升，茶樹也逐漸最先萌芽，應舉行修剪，並實時追施“催芽肥”，促其多分枝，多發恭弘=叶 恭弘，提高茶恭弘=叶 恭弘產量。桃、梨、蘋果等果樹要施好花前肥。

“春雷驚百蟲”，溫暖的天氣條件利於多種病蟲害的發生和伸張，田間雜草也相繼萌發，應實時搞好病蟲害防治和中耕除草。“桃花開，豬瘟來”，家禽家畜的防疫也要引起重視了。

驚蟄的民間習俗

農諺“到了驚蟄節，鋤頭一直歇。”到了驚蟄，中國大部區域進入春耕大忙季節。真是：季節不等人，一刻值千金。大部門區域驚蟄節氣平均氣溫一樣平常為12℃至14℃，較雨水節氣升高3℃以上，是整年氣溫回升最快的節氣。日照時數也有對照顯著的增添。然則由於冷暖空氣交替，天氣不穩固，氣溫顛簸甚大。華南東南部長江河谷區域，多數年份驚勢時代氣溫穩固在12℃以上，有利於水稻和玉米播種，其餘區域則常有延續3 天以上日平均氣溫在12℃ 以下的低溫天氣泛起，不能盲目早播。驚蟄雖然氣溫升高迅速，然則雨量增多卻有限。華南中部和西北部驚蟄時代降雨總量僅10毫米左右，繼常年冬干之後，春旱經常最先露頭。這時小麥孕穗、油菜着花都處於需水較多的時期，對水分要求敏感，春旱往往成為影響小春產量的主要因素。植樹造林也應該思量這個天氣特點，栽后要勤於澆灌，起勁提高樹苗成活率。

反映自然物候徵象的驚蟄，寄義是：春雷乍動，驚醒了蟄伏在土中蟄伏的動物。這時，氣溫回升較快，長江流域大部區域已漸有春雷。中國南方大部門區域，常年雨水、驚蟄亦可聞春雷初鳴；而華南西北部除了個體年份以外，一樣平常要到清明才有雷聲，為中國南方大部門區域雷暴最先最晚的區域。

驚蟄時節：春景妖冶，萬象更新。通仔細緻考察，積累物候知識，對於因地制宜地放置農事流動是會有輔助的。

驚蟄事後萬物蘇醒，是春暖花開的季節，同時卻也是種種病毒和細菌活躍的季節。驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，養生應順乎陽氣的升發、萬物始生的特點，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達，生氣盎然。

從飲食方面來看，驚蟄時節飲食起居應順肝之性，助益脾性，令五臟和平。宜多吃富含植物卵白質、維生素的清淡食物，少食動物脂肪類食物。尹志超建議，可多食鴨血、菠菜、蘆薈、水蘿蔔、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。

由於春季與肝響應，如養生欠妥則可傷肝。現代盛行病學觀察亦證實，驚蟄屬肝病的高發季節。此外，諸如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、盛行性出血熱等在這一節氣都易盛行發作，因此要嚴防此類疾病。