在這個草長鶯飛楊柳拂堤的春天，不少成都人都喜歡沐浴着妖冶暖和的陽光外出遠足，接下來清明小長假也將讓更多的市民涌動出城，祭祀先進的同時順帶踏青賞花。可是春天不僅是萬物蘇醒的季節，許多被人們乎視了一冬的小誤差也最先摩拳擦掌。成都市第三人民醫院皮膚美容科專家向雪岑、成都中醫名醫館名老中醫刁本恕提醒市民，醉心賞景可別傷身。

踏青之肌膚篇

新津梨花光耀，王小姐約上同夥開車前往賞花。可回來后不久，就發現臉上的皮膚髮紅、發癢，甚至另有些發燙、長紅斑。

專家剖析：

成都市第三人民醫院皮膚美容科專家向雪岑說，今春接待皮膚過敏患者較往年有所增添，險些美容就診者三分之二者為皮膚過敏者。由於春回大地，皮膚的舒張與縮短功效尚未恢復，讓肌膚難以順應冷暖空氣的頻仍的交流。春季陽光中的紫外線強度增添，紫外線可穿透皮膚，使原有的色素斑加重或新的色素斑形成。

此外，春暖花着花粉飛揚，蚊蠅滋生、昆蟲叮咬等都是引起敏感機體發生過敏的誘發因素。耐久使用某些含激素、重金屬、化學剝脫劑的化妝品、藥品，造成皮膚結構發生病理改變發生皮膚變薄、毛囊萎縮、毛細血管擴張等問題，也容易引起皮膚過敏。

專家建議：

防晒必不能少———塗抹防晒隔離霜，以削減紫外線對皮膚的危險並盡可能兩小時重複塗擦一次防晒霜；此外，還應在戶外行走時戴遮陽帽、撐遮陽傘、戴遮陽鏡。

三大飲食技巧中六大節氣

遠離過敏原———陽光、花粉、昆蟲、合理選用化妝品，是春遊踏青防過敏最主要的一環。上午10點~下晝3點最好不要直接在陽光下暴晒。

歸來護膚———清潔皮膚是需要的程序，讓皮膚能充實吸收水分和營養。 踏青之防風篇

胡先生趁着周末約請了怙恃和家中其他尊長一起到農家樂玩玩，一人人子人坐在院子里曬着太陽打麻將。可到了黃昏，胡先生母親突然以為頭暈，臉部肌肉也不受控制最先抽搐、流涎，嚇得一家人急急將她送往醫院。

專家剖析：

“上周春分已經由了，從這段時間到清明，天氣轉變都很大。”成都名醫館名老中醫刁本恕先生稱，春天之氣為“風”，《黃帝內經》里“風者，百病之長也”，被風邪入侵后最常見的显示是口眼歪斜，即“外風”引起的面癱。

經常有些病人是踏青曬太陽惹回一身病，稀奇是有心腦血管疾病的老人，曬久了再吹風，就可能引起頭痛、血壓上升，泛起眩暈，而一旦血壓上升形成小血栓，輕則引起口眼喁下即“面癱”，重則可能重臟腹引起偏癱。小孩也不益在太陽下暴晒，會泛起小兒風疹、溫疹等皮炎，若是吹風受涼也會引起小兒抽動、驚風高熱及呼吸道疾病。另外，皮膚嬌嫩的女性還可能曬出黃褐斑、痤瘡。

專家建議：

現在早晚溫差大，出門多帶件衣服，冷可加熱可脫；露出在太陽底下的時間不要太長，尤其是老人、小孩，不要暴晒。暮年人打牌不要太久，要經常站起走動一下；飲食就清淡，多彌補水，可以多喝點蘿蔔水、冬瓜水、水果水等。“蘿蔔、冬瓜皮熬水最好，它們還可以抗過敏。”