白露養生重在養肺
今年秋老虎不會太厲害 35℃以上高溫可能性不大
導語:若是要形容現在的季節,那應該就是那首歌里唱的炎天的尾巴。雖然照樣熱,但一定不會熱得讓人焦躁;太陽落山,大地也會迅速降溫;夜晚出門,
若是要形容現在的季節,那應該就是那首歌里唱的“炎天的尾巴”。雖然照樣熱,但一定不會熱得讓人焦躁;太陽落山,大地也會迅速降溫;夜晚出門,地面也不會再熱氣騰騰;早晨的微微涼風,讓我們依稀看到秋的容顏。
氣象部門預計,本周溫州將延續晴晴天氣,氣溫在24~34℃之間,整體較恬靜。這樣的天氣,風清氣朗,無論是曬洗衣服、逛街都OK,中午及午後時段體感較熱,但早晚則恬靜宜人。明天,受高空槽東移影響,天空可能略顯陰森些,但下雨的可能性不大。
總體來看,晴晴天氣是本周天氣的“要害詞”,陣雨有時會來叨擾一下,可能泛起的時間為周三、周四、周六、周日的午後,泛起形式為局部性降水。
想想七八月最炎熱的時刻,最低氣溫有時也會迫近30℃,這樣比比就知道,現在算是清涼不少了。
白露時節養生須做到“六防”
究其緣故原由,那是由於涼爽了。從9月最先,隨着北方冷空氣焰力的不停增強,越來越多的時刻吹的會是偏寒風或偏東風,這兩種風都是冷性的,吹在身上會有涼涼的感受。而在已往的七八月份,多數日子刮的是南風,那是熱性的風。
夏末,這個時刻的飲食人人也要注重了,不能像盛夏時那樣一個勁吃冷飲,宜多吃些粥和胃補脾。潤養肺燥,是夏末秋初養生的好選擇。這個時節,早晨喝碗粥,既可瀉晚間寒涼,又能防日間濕燥。若是傷風的話,多喝熱粥尚有助人體發汗、散熱、祛風寒,能夠有用促進傷風的治癒。
現在來看,今年9月再現35℃以上高溫的可能性並不大,這意味着“秋老虎”很難發威,可算是告辭最難受的炎熱時光啦。
而本周四,我們又將迎來“白露”,俗語云:“處暑十八盆,白露勿露身。”這兩句話的意思是說,“處暑”仍熱,天天須用一盆水沐浴,過了十八天,到了“白露”,就不要赤膊裸體了,以免着涼。美吧,一年中最美的季節要來了。
白露飲食應該及時調整