延續的高溫天氣讓人着實受不了，我國局部區域居然有高達40度的天氣，那麼尚有一周不到就是立秋了，那麼立秋了之後天氣還會熱嗎？我們能夠脫節炎熱的天氣呢？接下來就追隨小編一起去看一看。

立秋後還熱嗎

立秋，是二十四節氣中的一個，立秋之後，就由炎熱的炎天進入涼爽的秋天，立秋之後天氣還熱不熱了呢？南北方有很大的區別，一樣平常北方立秋之後，早晚天氣會轉涼，而南方的天氣，縱然是立秋之後，炎熱的感受一直會延續到9月10月甚至更久！>>>立秋時節話養生

立秋之後天氣還熱不熱了？

一樣平常有立秋後尚有18天地火的說法，過了18天最先早晚涼，那天氣才比7月份要恬靜一些。但日間依然會有35攝氏度左右的氣溫，有時仍會感應悶熱。真正涼爽一樣平常要到9月上旬的白露前後，這是相對於南方的天氣來說。

在北方，有“秋老虎”一說，就是說秋熱，到了秋天一樣平常是早上和晚上涼爽，中午照樣熱的早晚的溫差大，中午的日頭也很毒。>>>立秋之後保健與養生

“熱在三伏”和“秋後一伏”

三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由節氣的日期和干支紀日的日期相配合來決議的。我國傳統的推算方式劃定，夏至以後的第3個庚日、第4個庚日劃分為初伏(頭伏)和中伏的最先日期，立秋以後的第一個庚日為末伏的第一天。由於每個庚日之間相隔10天，以是初伏、末伏劃定的時間是10天。又由於每年夏至節氣后的第3個庚日(初伏)泛起的早晚差異，中伏的天數就有長有短，可能是10天，也可能是20天。

根據三伏的推算方式，“立秋”這天往往還處在中伏時代，也就是說，真正意義上的炎天並沒有過完。

秋天是從秋分(9月23日前後)最先。天氣統計上，因一樣平常以1月份為最冷月，7月份為最熱月，故以陽曆12月、1月、2月為冬季，6月、7月、8月為夏日，9月、10月、11月便被劃分為秋季，但這隻較相宜於四序明晰的溫帶區域。

立秋是什麼時刻

立秋(autumn begins)：中國陰曆二十四節氣之一，在8月7、8或9日。我國以立秋為秋季的最先。

每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。《月令七十二候集解》：“七月節，立字解見春(立春)。秋，揪也，物於此而揪斂也。”立秋一樣平常預示着炎熱的炎天即將已往，秋天即未來臨。立秋後雖然一時暑氣難消，尚有“秋老虎”的餘威，立秋又稱交秋，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。由於天下各地天氣差異，秋季最先時間也紛歧致。天氣學上以每5天的日平均氣溫穩固下降到22℃以下的始日作為秋季最先，這種劃分方式對照相符各地現實，但與黃河中下游立秋天期相差較大。立秋以後，我國中部區域早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入主要生長發育時期。秋的意思是暑去涼來，秋天最先。昔人把立秋看成夏秋之交的主要時刻，一直很重視這個節氣。>>>立秋後我們若何養生

今年立秋時間 告訴你立秋時節是如何確定的

立秋天對农民同夥顯得尤為主要，有農諺說：“雷打秋，冬半收”，“立秋晴一日，农民不用力”。這是說立秋天若是聽到雷聲，冬季時農作物就會歉收;若是立秋天天氣晴朗，肯定可以風調雨順的過日子，農事不會有旱澇之憂，可以坐等豐收。此外，尚有“七月秋樣樣收，六月秋樣樣丟”，“秋前寒風秋後雨;秋後寒風乾河底”的說法。也就是說，陰曆七月立秋，五穀可望豐收，若是立秋天在陰曆六月，則五穀不熟還必致歉收;立秋前颳起寒風，立秋後必會下雨，若是立秋後刮寒風，則今年冬天可能會發生乾旱。

“秋後一伏熱死人”，立秋前後中國大部門區域氣溫仍然較高，種種農作物生長興旺，中稻着花結實，單晚圓稈，大豆結莢，玉米抽雄吐絲，棉花結鈴，甘薯薯塊迅速膨大，對水分要求都很迫切，此期受旱會給農作物最終收穫造成難以解救的損失。以是有“立秋三場雨，秕稻釀成米”、“立秋雨淋淋，各處是黃金”之說。>>>立秋節氣里的要害詞

雙晚生長在氣溫由高到低的環境里，必須抓緊當前溫度較高的有利時機，追肥耘田，增強治理。當前也是棉花保伏桃、抓秋桃的主要時期，“棉花立了秋，高矮一齊揪”，除對長勢較差的田塊補施一次速效肥外，打頂、整枝、去老恭弘=叶 恭弘、抹贅芽等要實時跟上，以削減爛鈴、落鈴，促進正常成熟吐絮。茶園秋耕要儘快舉行，農諺說：“七挖金，八挖銀”，秋挖可以祛除雜草，鬆散土壤，提高保水蓄水能力，若再連繫施肥，可使秋梢長得更好。

立秋前後，華北區域的明晰菜要抓緊播種，以保證在低溫來臨前有足夠的熱量條件，爭取高產優質。播種過遲，生耐久縮短，菜棵生長小且包心不堅實。立秋時節也是多種作物病蟲集中危害的時期，如水稻三化螟、稻縱卷恭弘=叶 恭弘蟆、稻飛虱、棉鈴蟲和玉米螟等，要增強展望預告和防治。北方的冬小麥播種也即將最先，應及早做好整地、施肥等準備事情。

立秋吃什麼

立秋飲食營養原則：

立秋宜少食辛味，多食酸味，即削減食用辛辣口味的食物，如：蔥、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸澀的水果、蔬菜。秋季的養生準則與春夏差異，是以養人體陰氣為本。飲食以滋陰潤肺，接納陽氣為主，即平穩地完成夏冬兩季熱、冷的交替。多食性溫之食，少食寒涼之物，以牢固攝人體內的正氣。由於天氣乾燥、涼爽轉變差異，飲食原則可依據節氣的轉變響應調治。>>>各地立秋習俗大比拼

補肺潤燥，要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔軟、含水分較多的甘潤食物。一方面，可以直接彌補人體的水分，以防止嘴唇開裂等天氣乾燥對人所發生的直接危險;另一方面，通過這些食物或藥物補養肺陰，防止因機體在肺陰虛的基礎上再受燥邪影響，發生疾病。早晨飲淡鹽水，晚上飲蜂蜜水，既是補水分、防便秘的好方式，又是養生抗衰的主要內容。總之，秋季進補要甘潤溫養，既不能過熱，又不能太涼，要以不傷陽不耗陰為度。

立秋吃絲瓜養生。

絲瓜，翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏秋之交季節異常相宜的蔬菜。絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有卵白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的身分——皂苷。

立秋時令多吃絲瓜對身體很有利益。中醫學以為，絲瓜實味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效，其絡、籽、藤、花、恭弘=叶 恭弘均可入葯。

絲瓜汁有“美容水”之譽。將生長的絲瓜藤切斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚，有潤肌防皺功效;也可以將絲瓜直接絞汁，調入適量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。

絲瓜食用的方式較多，如做成湯，做成炒菜，如蝦炒絲瓜、清炒絲瓜、香菇燒絲瓜等。絲瓜清炒清淡適口，清熱利濕;香菇燒絲瓜益氣血、通經絡。注重，做前要先洗凈絲瓜的外皮。

結語：理論上說立秋就意味着秋天的到來，然則現實上，立秋之後，天氣還會普遍炎熱，這種情形要延續到9月份甚至10月份才會好轉，人人依舊要注重防暑降溫。