在過幾天就是大寒了，二十四節氣中最後一個節氣解釋深冬快要竣事。可是在大寒節氣里我們也不能掉以輕心，在外出行照樣要多加註重，今天小編就為你先容大寒出行的注重事項，下面就一起來看看吧。

大寒節氣外出7項注重

1、防滑雨雪天氣造成路面濕滑，因此，應注重出行平安，防止意外摔倒。寧願踩在厚厚的積雪上也要避開浮冰和積水，不要由於濕滑就蹭着走反倒容易滑倒，跟溜冰是一個原理，只管抬起腳，着實的踩下去，這樣就削減了鞋底和地面的向前摩擦力，會大大降低摔倒的可能性。

2、防摔建議平時騎電動車和自行車的人們，要選擇步行或者公共交通出行。

3、防砸另外由於部門區域降雪較大，樹木存在被壓倒的危險，行人應該只管遠離樹木等高處修建謹防因坍塌被砸傷。

4、防偷由於大雪的泛起公共交通壓力驟增，我們就要格外小心造孽分子乘隙作案，上車前應將提包拎在手中而不是掛在肩上，男士不要將手機和錢包放在腰間和褲兜，上車后還應時刻注重自己財政的平安，如遇有意擁擠的人則要格外小心，有情形時應高聲喊叫乘務員或者司機並報警。

5、防撞路面濕滑開車出行的同夥們萬萬要小心駕駛，一方面要保持車距實時踩剎車，一方面要稀奇注重蹊徑上的行人做好躲閃的準備，開車的同夥除了注重以上幾點在遇到上坡路段時應保持車速換低檔，如遇熄火應實時拉手剎。

6、防霧天氣的轉變一定會受到影響的另有航班，選擇外出航行的同夥要實時領會機場航班的動態信息，並跟蹤飛機可能騰飛的時間以免誤機或被迫滯留在機場，延遲您的行程，並時時關注航班情形，在期待的同時還應注重實時彌補身體的能量。

7、防磕由於雪的籠罩，蹊徑上許多“陷阱”會被遮住，因此，應萬萬小心，注重低洼、井蓋、修建質料上的釘子等。

大寒的由來

大寒是二十四節氣中最後一個節氣，每年1月20日前後太陽到達黃經300°時為“大寒”。大寒，是天氣嚴寒到極點的意思。《授時通考·天時》引《三禮義宗》：“大寒為中者，上形於小寒，故謂之大....。。冷氣之逆極，故謂大寒。”這時寒潮南下頻仍，是我國大部區域一年中的嚴寒時期，風大，低溫，地面積雪不化，出現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒情景。大寒是中國二十四節氣最後一個節氣，過了大寒，又迎來新一年的節氣循環。→→→

俗話說：“花木管時令，鳥鳴報農時”。花卉樹木、鳥獸飛禽均根據季節省動，因此它們紀律性的行動，被看作區分時令節氣的主要標誌。中國古代將大寒分為三候：“一候雞乳;二候征鳥厲疾;三候水澤腹堅。”就是說到大寒節氣便可以孵小雞了。而鷹隼之類的征鳥，卻正處於捕食能力極強的狀態中，盤旋於空中四處尋找食物，以彌補身體的能量抵禦嚴寒;在一年的最後五天內，水域中的冰一直凍到水中央，且最結實、最厚，孩童們可以恣意在河上溜冰(日平均氣溫延續多日泛起-5℃以下天氣方可舉行，這種流動一樣平常泛起在黃河以北區域)。此外，大寒泛起的花信風候為“一候瑞香，二候蘭花，三候山礬(生於江南一帶)”。亦可作為判斷大寒的主要標誌。

大寒吃什麼

姜羊肉湯

配方：當歸30克，生薑30克，羊肉500克。

做法：當歸、生薑清水洗凈順切大片備用，羊肉剔去筋膜，洗凈切塊，入滾水鍋內焯去血水，撈出晾涼備用。砂鍋內放入適量清水，將羊肉下入鍋內，再下當歸和薑片，在武火(大火)上燒沸后，打去浮沫，改用文火(小火)燉1.5小時至羊肉熟爛為止。取出當歸、薑片，喝湯食肉。

功效：溫中，補血，散寒。

紅杞田七雞

配料：枸杞子15克，三七10克，母雞1隻，姜20克，蔥30克，紹酒30克，胡椒、味精適量。

小寒養生 “保胃”是關鍵

做法：活雞宰殺后處置清潔，枸杞子洗凈，三七4克研末，6克潤軟切片，生薑切大片，蔥切段備用。雞入滾水鍋內焯去血水，，撈出淋干水分，然後把枸杞子、三七片、薑片、蔥段塞入雞腹內，把雞放入氣鍋內，注入少量清湯，下胡椒粉、紹酒;再把三七粉撒在雞脯上，蓋好鍋蓋，滾水旺火上籠蒸2小時左右，出鍋時加味精調味即可。

功效：補虛益血。(其性溫順，暮年人及久病體虛，產後血虛者均可食用。)

牛奶粥

配料：牛奶半斤，粳米100克。→→→

做法：粳米掏洗清潔，放入鍋內倒入清水，大火煮費后，改用文火煮至六成熟，加入牛奶，繼續煮至成粥。

功效：潤肺通腸，補虛養血。

大寒養生

健腳

在冬季我們必須經常保持腳清潔乾燥，襪子勤洗勤換，天天要堅持用溫熱水洗腳，同時推拿及刺激雙腳穴位。天天堅持步行半小時以上，流動雙腳。此外，選一雙溫順輕盈、恬靜、吸濕性能好的鞋子也異常主要的。

重視保暖

冬季屬陰，要以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預防嚴寒侵襲是異常需要的。但不能暴暖，尤忌厚衣重裘，烘烤腹背，向火醉酒，暴暖大汗。

調神

冬季易使人身心處於降低狀態。改變情緒降低的最佳方式就是流動，如慢跑、溜冰、舞蹈、打球等，都是消除冬季抑鬱，調養精神的良藥哦。

要早睡

冬季陽氣肅殺，夜間尤甚，要“早卧遲起”。早睡以養陽氣，遲起以固陰精。

實時透風

冬季室內空氣污染水平比室外嚴重數十倍，應注重常開門窗透風換氣，以清潔空氣，健腦提神為宜。

粥養人

冬季飲食忌粘硬生冷。營養專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。稀奇是羊肉粥、八寶粥、糯米紅棗百合粥、小米牛奶冰糖粥等最相宜。

總結：通過以上小編的敘述信託人人對於二十四節氣中最後一個節氣大寒有所領會了吧，那麼在之後的冬季一樣平常生涯中小編希望本文的知識能夠輔助你康健快樂的渡過這個節氣，迎接這年的竣事大寒。