關於大暑節氣的一些農事人人領會嗎？關於大暑節氣的一些養生知識人人知道嗎？若是人人對這些還不太清晰，下面就讓小編帶人人一起來倆接一下吧，請看下文。

大暑節氣

大暑是二十四節氣之一，在大暑節氣這天，是陽曆的7月22-24日之間，這時太陽主要是位於黃經的120度。

1、早稻收穫及晚稻插秧

“禾到大暑日夜黃”，對中國蒔植雙季稻的區域來說，適時收穫早稻，不僅可削減後期風雨造成的危害，確保豐產豐收，而且可使雙晚適時栽插，爭取足夠的生耐久。要憑證天氣的轉變，天真放置，晴天多割，陰天多栽，在7月尾以前栽完雙晚，最遲不能遲過立秋。

2、澆灌

棉花花鈴期恭弘=叶 恭弘面積達一生中最大值，是需水的岑嶺期，要求田間土壤濕度占田間持水量在70-80%為最好，低於60%就會受旱而導致落花落鈴，必須立刻澆灌。要注重灌水不能在中午高溫時舉行，以免土壤溫度轉變過於猛烈而加重蕾鈴脫落。

大暑節氣里，大豆最先着花結莢，這也是大豆最需要水的時刻。有一句農諺說的好：“大豆着花，溝里摸蝦”，以是在泛起旱象的時刻一定要實時的舉行澆灌。

3、抗旱

酷暑盛夏，水分蒸發稀奇快，尤其是長江中下游區域正值伏旱期，興旺生長的作物對水分的要求更為迫切，真是“小暑雨如銀，大暑雨如金”。

黃淮平原的夏玉米一樣平常已拔節孕穗，即將抽雄，是產量形成最要害的時期，要嚴防“卡脖旱”的危害。

農事詩

大暑處在中伏里，整年溫高數該期。

洪澇災難時時有，防洪排澇樣樣行。

春夏作物追和耪，防治病蟲抓良機。

玉米人工來授粉，棒穗上下籽粒齊。

棉花治理須狠抓，修追治蟲勤鋤地，

頂尖分次來打掉，最遲不宜過月尾。

大搞積肥和造肥，漚制綠肥好時機。

雨季造林繼續搞，成片零星都栽齊，

早熟蘋果揀着摘，紅荊綿槐到收期。

高溫預防畜中暑，查治日晒(病)和爛蹄(病)。

水中缺氧魚泛塘，日出之前頭浮起，

礬水潑灑鹽水噴，全塘魚患得平息。

大暑養生

1、防中暑

大暑節氣 大暑養生須知的飲食和運動方法

伏天乃四序中陽氣壯盛之際，一些體溫調治功效較差的人，在高溫環境中很容易中暑。因此，須注重不要在太陽下暴晒，烈日當頂時不宜出門，勿做猛烈的運動，要保證足夠的睡眠。應少量、多次彌補水分，可選擇淡鹽水、綠茶、綠豆湯及其他清涼飲料。

若泛起頭暈、心悸、噁心、吐逆等中暑先兆，應速至陰涼處，解開衣服，冷敷頭部，飲用清涼飲料，並服用人丹或十滴水。遇有體弱多病者及暮年人中暑，應立刻送醫院搶救。

2、防受涼

在酷暑難當的炎天，人體毛孔開放，汗出不停，陽氣大泄，衛外不固，風寒之邪極易渾水摸魚。因此，伏天既要防“陽暑”，也要防“陰暑”。昔人講，“夏不欲窮涼”，太過貪涼可致“熱傷風”，而慢性支氣管炎、高血壓、冠心病患者，受寒后常使病情加重。伏天不能貪涼飲冷和貪涼露宿以及過吹穿堂風。

淋雨後要實時換衣，注重保暖。電風扇不能開得過大、過猛或對人直吹，冷氣調溫不能過低，室內外溫差不能過大，暮年人不宜長時間生涯在冷氣環境中。夜晚睡眠時，應關上電風扇和冷氣機，並蓋好腹部。

3、防傷濕

三伏正值古稱長夏日節，此時降雨不停，水分上騰，濕潤充斥，空氣濕度之大乃整年之最。濕易傷脾，且易與暑熱相兼為患。濕熱交蒸，常使人感應頭昏身重、胸中抑鬱不適、四肢無力、食慾不振;濕熱下注，可致腸炎、痢疾等。

此時要格外注重飲食，不宜大量食用生冷及油膩食物，可在粥食中加入扁豆、薏苡仁等健脾利濕之品，並注重飲食衛生，嚴防“病從口入”。

4、防“火”

三伏天，外濕入內，使水濕困脾，引起脾胃升降，令人的消化功效發生障礙，而暑濕對脾異常晦氣，因這天常飲食中應適當多食祛暑化濕健脾的食物為宜，如冬瓜、黃瓜、綠豆、赤小豆、薏米等。三伏天飲食上還應注重多吃祛火的食物，如苦瓜、西紅柿等性涼、清暑的蔬果。

不少人炎天休息欠好，睡眠質量不高。這往往是由於三伏天容易讓人火氣上升，显示為情緒焦躁、焦慮、易激動、失眠等。在情志方面，喜為心之志，在不外度的情形下，“喜”能夠舒緩主要的情緒，使心情愉快，氣血緩和，以是夏日養生重點突出“心靜”，正所謂“心靜自然涼”。

飲食養生匯

苦瓜

苦瓜又名“涼瓜”，是夏日消暑的最好蔬菜，營養異常厚實，有清熱解暑、健脾開胃、降血糖、美容、防癌等功效，大暑天熱，耐勞瓜最好。

腫鴨肉

鴨肉性寒，是夏日進補的優良食物，營養很高，有除濕、解毒、滋陰、去燥、養胃、補腎、消水腫、止咳化痰等功效，異常適合大暑的時刻吃。

綠豆

綠豆是夏日飲食中的上品，營養厚實，有清熱消暑、美容養顏、止渴利尿等功效，有“濟世之食谷”之美譽。在大薯天，可煮綠豆湯或綠豆粥喝。

西瓜

西瓜民間又叫“寒瓜”，味甘甜、性寒，是瓜類中消暑解渴的首選。民間有“天天半個瓜，酷暑能算啥”的說法。炎天泛起中暑、發燒、心煩、口渴或其他急性熱病時，均宜用西瓜舉行輔助治療。

西紅柿

西紅柿是人人最為熟悉的果蔬之一，性涼，營養厚實、酸甜爽口，有清熱止渴，養陰涼血、生津止渴、美容、防輻射、減肥等功效。

西紅柿防中暑：將1～2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑。

綠茶

綠茶屬未發酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等功效，最適合炎天喝。

總結：今年的大暑節氣停止今天，已經由去四天了。在這四天里信託人人一定明了了大暑節氣的天氣特點了吧。大暑節氣的特點之一即是天氣炎熱，以是在文章里小編給人人推薦幾款大暑的養生食物人人一定要試試喲。小編在此祝人人有一個快樂、康健的大暑生涯。