立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，每年8月7、8或9日立秋。“秋”就是指暑去涼來，意味着秋天的最先。到了立秋，梧桐樹肯定最先落恭弘=叶 恭弘，因此才有“落一恭弘=叶 恭弘而知秋”的成語。已往民間對節氣有許多講求，多數又與吃和防病有關，這與人們關注自己的生涯康健不無關係。立秋有哪些習慣習慣呢？各個區域又會有哪些紛歧樣的習俗呢？這裏小編就為人人整理了立秋傳統習俗。希望能給人人帶來輔助。

立秋傳統習俗

立秋節

立秋節，也稱七月節。時間在公曆每年8月7日或8日最先。在周代是日天子親率三公六卿諸侯醫生，到西郊迎秋，並舉行祭祀少嗥、蓐收的儀式，(見《禮祀·月令》)。漢代仍承此俗。《後漢書·祭祀志》：“立秋之日，迎秋於西郊，祭白帝蓐收，車旗衣飾皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。並有天子入圃射牲，以薦宗廟之禮，名日軀劉。殺獸以祭，示意秋來揚武之意。”到了唐代，每逢立秋天，也祭祀五帝。《新唐書·禮樂志》：“立秋立冬祀五帝於四郊。”宋代，立秋之日，男女都戴楸恭弘=叶 恭弘，以應時序。有以石楠紅恭弘=叶 恭弘剪刻花瓣簪插鬢邊的習慣，也有以秋水吞食小赤豆七粒的習慣(見《臨安歲時記》)，明承宋俗。清代在立秋節這天，懸秤稱人，和立夏日所秤之數相比，以驗夏中之肥瘦。民國以來，在寬大農村中，在立秋這天的日間或夜晚，有預卜天氣涼熱之俗。尚有以西瓜、四序豆嘗新、奠祖的習慣。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等習慣。

摸秋

夏曆八月十五日，是為中秋節。這天夜裡婚後尚未生育的婦女，在小姑或其他女伴的陪同下，到野外瓜架、豆棚下，漆黑試探摘取瓜豆，故名摸秋。俗謂摸南瓜，易生男孩;摸扁豆，易生女孩;摸到白扁豆更祥瑞，除生女孩外，照樣白頭到老的好兆頭。根據傳統習慣，是夜瓜豆任人採摘，田園主人不得指責。姑嫂歸家再遲，家長也不許訓斥。此俗清代以前就有，民國以來仍撒播在民間。如在商洛竹林關一帶，中秋節夜裡，孩子們在月亮還未出來時，照例鑽進四周的秋田裡，摸一樣器械回家。若是摸到蔥，怙恃就以為這孩子長大后很伶俐;若是摸到瓜果，怙恃就以為孩子未來不愁吃喝，事事順遂。人們視“摸秋”為遊戲，不作偷竊行為論處。過了這一天，家長要約束孩子，禁絕到瓜田裡拿人家的一枝一恭弘=叶 恭弘。商南縣的住民，在中秋節的晚上，吃罷月餅后，不願長高的小孩去摸高梁;沒有男孩的人家去摸茄子;沒有女孩的人家去摸辣子;小孩不伶俐的人家去摸蔥。

秋忙會

秋忙會一樣平常在陰曆七八月份舉行，是為了迎接秋忙而做準備的謀划商業大會。有與廟會流動連繫起來舉行的，也有單一為了秋忙而舉行的商業大會。其目的是為了交流生產工具，變賣牲畜，交流糧食以及生涯用品等。其規模和夏忙會一樣，設有騾馬市、糧食市、農具生產市、布匹、京廣雜貨市等。現今把這類聚會，都叫做“經濟商業交流大會”。過會時代尚有戲劇演出、賽馬、耍猴等文藝節目助興。

秋收相助

秋忙最先，農村普遍有“秋收相助”的習俗，你幫我我幫你，三五成群去田間，搶收已經成熟的玉米。一料玉米要搬四次：頭茬、二茬、三茬、撈空茬。婦女、老人、十明年的小孩，他們手提竹籠，一排接一排，一株接一株，挨着個兒去搬。切忌“猴子搬玉米，搬一個撂一個。”而是搬一個放在籠子里，然後放在地頭玉米穗堆子里，最後用大車拉回家。頭茬先搬已經成熟了的玉米穗，未成熟的玉米穗，留下來二茬再去搬。二茬、三茬是用同樣的設施去搬。最後撈空茬，把剩餘的玉米穗，不管老嫩、一齊搬回家中。看誰家的玉米成熟的早，先給誰家搬，既不違農時，又能顆粒歸倉。

秋田娛樂

秋天，稀奇是秋忙前後，農事雖忙，秋種秋收，忙得不亦樂乎！但忙中也有興趣，常見一些青年人和十餘歲的孩子，在包穀、穀子、糜子生長起來以後，稀奇是包穀長成一人高，初結穗兒的時刻，田間里正是他們玩耍、做戲的場所。他們把嫩包穀穗搬下來，在地下挖一孔土窯，留上煙囪，就是一個自然的土灶，然後把嫩包穀穗放進去，四處拾柴禾，包穀頂花就是很好的燃料，加火去燒。一會兒一全窯的包穀穗全被燒熟了，豐碩的包穀宴就在田間舉行。他們還上樹捉麻雀蛋，就地打兔子，能吃的野味許多，都可以在野地的鍋里，燒制出來。有葷有素，百味俱全。他們還把打來的柿子，弄來的紅苕，放在土窯洞里，溫燒一個時候，就會釀成香甜的柿子。這種秋田裡的興趣，一代一代地傳承下來。

貼秋膘

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民間盛行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。由於人到炎天，本就沒有什麼胃口，飯食清淡簡樸，兩三個月下來，體重多數要削減一點。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增添一點營養，抵償炎天的損失，補的設施就是“貼秋膘”：在立秋這天林林總總的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。

啃秋

“啃秋”在有些地方也稱為“咬秋”。天津講求在立秋這天吃西瓜或香瓜，稱“咬秋”，寓意炎炎夏日炎熱難受，時逢立秋，將其咬住。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”，聽說可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋天取西瓜和燒酒同食，民間以為可以防瘧疾。[2]城裡人在立秋當日買個西瓜回家，全家圍着啃，就是啃秋了。而農人的啃秋則豪邁得多。他們在瓜棚里，在樹蔭下，三五成群，席地而坐，抱着紅瓤西瓜啃，抱着綠瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黃黃的玉米棒子啃。啃秋抒發的，現實上是一種豐收的喜悅。

秋社

秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始於漢代，後世將秋社定在立秋後第五個戊日。此時收穫已畢，官府與民間皆於這天祭神答謝。宋時秋社有食糕、飲酒、婦女歸寧之俗。唐韓偓《不見》詩：“此身願作君家燕，秋社歸時也不歸。”在一些地方，至今仍撒播有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的說法。

立秋為何要貼秋膘

立秋，民間素有“貼秋膘”一說 。 民間盛行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來磨練肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。那時人們對康健的評判，往往只以胖瘦做尺度。瘦了固然需要“補”，補的設施就是“貼秋膘”，吃味厚的美食佳肴，固然首選吃肉，“以肉貼膘”。

貼秋膘的來源

已往民間對節氣有許多講求，多數又與吃和防病有關，這與人們關注自己的生涯康健不無關係。“民以食為天”，立秋是一個很主要的節氣，人們固然忘不了吃。以是北京、河北、東北一帶民間盛行“貼秋膘”。

形成緣故原由

俗話說“炎天事後無病三分虛”，遵照祖國醫學春夏養陽、秋冬養陰的原理，秋冬需要進補。秋季適當進補是恢復和調治人體各臟器性能的最佳時機。

注重事項

秋季進補不要過多地食用溫熱食物或者藥物，如羊肉、狗肉、人蔘、鹿茸、肉桂等，否則極易加重秋燥。但陽虛體質者若是一味清熱，反而會適得其反。而身體虛弱、患有慢性疾病的同夥，最幸虧醫生的指導下辨證進補，以達事半功倍之效。以是，秋季進補要因人而異。