小雪吃什麼 小雪養生的五大食譜推薦
小雪節氣 人人都愛的小雪節氣的美食
不知不覺我們就將引來二十四節氣中第二十節氣的小雪節氣。在這個時刻不僅僅只有寒風凜冽,另有着小雪節氣的傳統美食在等着我們。下面就和小編一起到文章內里看看都有哪些美食吧!
1.糍粑
在南方,小雪節氣的習俗異常的多姿多彩,其中就有一個是異常受迎接的陰曆十月吃糍粑的習俗。
糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所製成的一種食物,是中國南方一些區域盛行的美食。古時,糍粑是南方區域傳統的節日祭品,最早是农民用來祭牛神的供品。
有俗語“十月朝,糍粑祿祿燒”,就是指的祭祀事宜。
有的地方將糍粑製作成圓形,有大有小,象徵著豐收、喜慶和團圓。
有的地方又稱為年糕,這一名稱也是寓意祥瑞如意,人們常說:“年糕,年糕,年豐壽高”。
質料
糯米粉300克、花生粉100克、細砂糖30+20克、清水適量、油少許。
做法
把30克白糖和糯米粉夾雜平均后一點點倒入清水調勻,調成糯米漿;用紙巾把盤子擦一層薄油,然後把調勻的糯米漿倒入盤內放蒸鍋上蒸15分鐘后取出稍微放涼;把花生粉倒入不粘鍋里用小火翻炒5分鐘至香,然後盛出加入20克白糖拌勻備用。
把稍微放涼的糯米糕用鉸剪剪成小塊在花生粉里,全身裹上花生粉即可盛盤食用。
2.刨湯
小雪前後,土家族群眾又最先了一年一度的“殺年豬,迎新年”民俗流動,給嚴寒的冬天增添了熱烈的氣氛。
吃“刨湯”,是土家族的習慣習慣;在“殺年豬,迎新年”民俗流動中,用熱氣尚存的上等新鮮豬肉,全心烹飪而成的美食稱為“刨湯”,很適合冬季養生食用。
殺年豬開宰年豬的嚎啼聲一出,客人們馬上放下自家的農活,陸陸續續趕來。男客人輔助屠夫把一頭肥豬剝得白白皙凈,女客人幫廚,一時間農舍炊煙繚繞,喜氣盈門。
屠夫剛把年豬剝凈“凈邊”往案板上一擱,好客的主人就付託屠夫,砍下一塊足足5kg多的刀頭好肉做“刨湯肉”。轉眼功夫,排骨蘿蔔、回鍋肉、腸肝肚肺、豬血旺,油亮香濃的“刨湯肉”菜肴擺滿了桌面。
一頓豐盛幽趣的“刨湯肉”酒席,滿桌的酒席,清香四溢。
質料
豬內雜、糯米、豬血、辣蓼、花椒、鹽粉、小腸、豬骨頭、肥肉、瘦肉、蘿蔔、白菜、山泉水等。
做法
用豬內雜,如肺、水油及部門肥肉、腦髓等剁細后拌以糯米飯、豬血及少量辣蓼、花椒等香料調成醬狀,加上適量的鹽粉,再灌進洗凈的小腸,然後放入鍋中煮制而成。
刨湯里再添些生豬血、豬骨頭、肥肉、瘦肉、蘿蔔、白菜之類,用山泉水合鍋而煮,做成刨湯暖鍋。三分豬血七分水,待到暖鍋水沸時,刨湯那鮮美香濃致極的真味就出來了。
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3.腊味
民間有:“冬臘風腌,蓄以御冬”的習俗。小雪后氣溫急劇下降,天氣變得乾燥,是加工臘肉的好時刻。
小雪節氣后,一些農家最先着手做香腸、臘肉,把多餘的肉類用傳統方式貯備起來,等到春節時正好享受美食。
小雪節氣養生 冬季防寒保暖的法寶
許多地方都有冬季吃臘肉的習俗,尤其是南方都會,更是對腊味情有獨鍾。
小雪事後,香馥馥的臘肉臘腸成了餐桌上受迎接的鮮味。怎樣讓炒出來的臘肉臘腸鮮味鮮嫩呢?
訣竅很簡樸,首先,要把臘肉臘腸用水先煮一遍。其次,一定要用冷水下鍋煮。
這樣才氣讓水分緩慢地滲入肉的組織中,讓原本憔悴的臘肉臘腸變得加倍滋潤。
廣州人最喜歡用腊味來做腊味蘿蔔糕、腊味煮香芋,另有臘腸炒蜜豆。
在秋冬嚴寒的天氣里,打開盛滿臘肉、臘腸的煲仔飯,飯香與肉香撲面而來,兩者融合得天衣無縫,溫暖香糯的煲仔飯就是最適合冬天的鮮味了。
食用臘肉等腌制食物時可適當配些富含維生素C的新鮮蔬菜水果,如青椒、苦瓜、橙子等,既降低了亞硝酸鹽的危害,又增添了菜的營養。
質料
豬肋條肉5000克、鹽100克、白砂糖190克、大麴酒85克、醬油30克。
做法
晾掛
選取豬肋條肉,修發展條狀,每塊重約170克,在上端刺一小洞,以便穿繩晾掛用。
腌制
將種種調料混勻,浸泡腌肉條,時間8小時左右。
烘烤
將肉條掛起,在烘烤爐內烘烤約3天,烘房溫度50℃。如分幾層烘烤,其間要上下倒換。烘烤時切勿冒煙,最好使用木炭火烘烤。冷卻:冷卻后即為製品。
4.曬魚乾
小雪時台灣中南部海邊的漁民們會最先曬魚乾、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前厥後到台灣海峽,另外另有旗魚、沙魚等。
台灣俗諺:十月豆,肥到不見頭,是指在嘉義縣布袋一帶,到了陰曆十月可以捕到“豆仔魚”。
質料
魚、醬油、黃酒、白糖、味精、白酒等。
做法
先將魚去鱗片,然後用刀切去魚體上的鰭,沿胸鰭根部切去頭部。
自胸部切口拉出魚的內臟,然後用毛刷洗刷腹腔,去除血污和黑膜。之後切成若干段,加入適量的醬油、黃酒、白糖、味精、白酒,浸泡15-20分鐘。
再將魚一段段取出依次放入米篩中,最後將它們放到太陽下曝晒。一樣平常一個小時翻曬一次,一两天就可以晒乾。
在曬的歷程中,一定要注重魚肉是否已經幹了,若是還未完全晒乾,就要再晾曬一些時間。
結語:凡事我們都應該從多個方面考察,就像這小雪節氣的到來,許多人只是在乎天氣的轉變,換個角度想,我們可用在這小雪節氣吃到云云多的傳統美食,豈非不也是一件異常開心的事情。
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