冬至就像過年一樣主要，各地冬至習俗也紛歧樣，而蘇州冬至習俗更是多樣化，好比：拜冬、吃冬至夜飯、吃餛飩、冬釀酒……這些蘇州冬至習俗，你聽說過嗎？蘇州冬至吃什麼呢？冬至吃什麼好呢？下面小編為你逐一先容蘇州冬至習俗有哪些。

蘇州冬至節的習俗

蘇州人過冬至節所吃的湯圓，又稱“冬至團”，分為粉團和粉圓兩種，早期蘇州人過冬至是掛祖先畫像，然後祭拜祖先。每個家庭的小輩都要到尊長家中，吃冬至宴、送冬至盤。冬至習俗最主要的一項是祭祖、祭灶，那麼蘇州冬至習俗吃什麼？除了魚肉，還必用糰子、糍糕，以示團團圓圓。最盛大的就是冬至的前一天晚上過冬至夜，要“好好吃一夜”。

冬至習俗吃冬釀酒

冬至吃冬釀酒，此酒只在每年冬至前釀造一次，味道甜淡，清香撲鼻。斟酒入杯，酒香逐漸泛起、然後擴散，最後滿室皆是暖暖的甜甜的香氣，讓人不飲先醉。不外冬釀酒度很淡的，老小婦孺均能喝上兩杯。舊時的蘇州冬釀酒是一種米酒，與桂花一同釀製而成，口味甘甜，色澤金黃，隱約地有桂花的幽香，十分爽口怡人。

冬至習俗吃羊肉

蘇州人從冬至這天起也最先啟動大進補，也形成了秋後食羊肉的最岑嶺。羊肉店的羊肉生意更是一下子興旺了不少。冬至里羊肉館一天可賣出八隻羊，對食者而言，無論是燒、燜、燉、煮，都是既享口福又補身體，實是一石二鳥的美事。

冬至習俗吃冬至團

蘇州人冬至夜吃“冬至團”。冬至團又稱“稻窠團”，用糯米粉加餡料做成，餡料有肉糜、菜果、豆沙、蘿蔔絲等，做成後用於祭祀、食用或贈予親友。冬至團又稱為“稻窠團”，在冬至日前一夜，磨粉為團，以肉糜、菜果、豆沙、蘿蔔絲為餡，祭祀並相互贈予。現在仍有吃冬至糰子的習俗。

冬至習俗吃餛飩

老蘇州人吃的卻是餛飩，從飲食文化的角度剖析，泛起這一徵象是由於，昔人有“天圓地方”之說，以為方方的餛飩皮代表地，中央包的餡就是天，包在一起是“天地不分、天地相融”的“混沌天下”，蘇州人冬至夜吃“餛飩”，寓意吃掉“混沌天下”，讓天下變得神清氣爽、加倍美妙。

雖然厥後曆法換取，冬至不再是新年的最先了，但這冬至“過年”的習俗傳承了下來。下面小編為您先容蘇州冬至習俗。

拜冬

蘇州在宋朝時就形成了過冬至夜的習俗，那時刻，家家都要祭拜祖先，小輩還要穿上新衣到尊甜頭拜謁，稱“賀節”“賀冬”或“拜冬”，一切禮儀都和過大年一樣，也就有了“冬至大如年”的說法。

隨着時間的推移，冬至祭祀、拜冬的習俗已經淡出了蘇州人的生涯，但一頓厚實的冬至夜飯是必不能少的。

吃冬至夜飯

在蘇州傳統民俗中，冬至夜媳婦必須回婆家吃冬至夜飯，家家掛祖先像，祭拜祖先，小輩還要到尊甜頭拜謁，稱賀節、拜冬，一切禮儀都和過年一樣，以是稱“冬至大如年”。

“團圓飯”無論是冷盆熱炒照樣雞鴨魚肉，都要換上雅名，其中蛋餃叫“元寶”，肉圓叫“團圓”，粉條叫“金鏈條”，黃芽菜叫“如意菜”，魚叫“吃有餘”等等，每個菜都滲透着喜氣。

吃醬方

到了冬至時就得吃醬方。所謂“方”，方肉，大肉也，無方不成肉。這醬方好欠好，要害在於方不方，然後就是酥爛水平。主料是五花肉，接納腌、煮、燜、蒸等烹飪方式而成。這醬方肥肉爽滑不膩，瘦肉香而滋潤，肉皮入口即化，吞下去滿口余香。

冬至吃什麼好

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冬至吃什麼養生好，俗語說“三九補一冬，來年無病痛”，冬至進補在我國歷史悠久。昔人以為，冬季是“生氣隱蔽、陽氣內藏”的季節，是調養、蓄積能量的最佳時機，應考究“養藏之道”，適時進補，更好地施展食材、藥材的作用，提高機體的抗病能力。那麼冬至進補吃什麼好呢？冬至的食物許多，小編為您提供幾個菜譜。

羊肉燉蘿蔔

[配料]白蘿蔔500克，羊肉250克，姜、料酒、食鹽適量。

[做法]白蘿蔔、羊肉洗凈切塊備用，鍋內放入適量清水將羊肉入鍋，開鍋后5、6分鐘撈出羊肉，水倒掉，重新換水燒開後放入羊肉、姜、料酒、鹽，燉至六成熟，將白蘿蔔入鍋至熟。

[功效]益氣補虛，溫中暖下。對腰膝酸軟，睏倦乏力，脾胃虛寒者更為相宜。

炒雙菇

[配料]水發香菇、鮮蘑菇等量，植物油、醬油、白糖、水澱粉、味精、鹽、黃酒、薑末、鮮湯、麻油適量。

[做法]香菇、鮮蘑洗凈切片，炒鍋燒熱入油，下雙菇煸炒后，放姜、醬油、糖、黃酒繼續煸炒，使之入味，加入鮮湯燒滾后，放味精、鹽，用水澱粉勾芡，淋上麻油，裝盤即可。

[功效]補益腸胃，化痰散寒。

天麻燉烏雞

質料：烏雞1隻(約750g)，天麻25g，川芎、白茯苓各10g，薑片5g，料酒10g，精鹽適量，香菜段少許。

做法：烏雞放入冷水中，燒開，焯去血沫;中藥洗凈，放入雞腹中，用線縫好口。把烏雞放人砂鍋內，加入薑片、料酒和適量水，燒開後用小火燉約1小時，放精鹽再燉約20分鐘至質料熟爛，撒上香菜段即可。

功效：烏雞舒經活血、調治內排泄等功效，對暮年女性大有益處。天麻、川芎、茯苓對神經虛弱的頭昏、頭痛、失眠等，均有輔助治療之效，既能平肝熄風止痛，又能滋養鎮靜安神，與烏雞等配合，補虛作用頗為顯著。

牛膝蹄筋

質料：牛膝10g，豬蹄筋10%，雞肉50%，火腿50g，蘑菇25g，胡椒5g，味精5g，紹酒30g，生薑10g，蔥10g，食鹽5g，清湯適量。

做法：將牛膝洗凈浸潤后，切成斜口片;蹄筋放在蒸盆中，加入清水適量，上籠蒸約4小時，待蹄筋酥軟時取出，再用冷水浸漂2小時，剝去外層筋膜，洗凈;火腿洗凈后，切成絲;蘑菇水發后，切成絲;生薑、蔥洗凈后，切成薑片、蔥段;將發脹后的蹄筋切成節，雞肉剁成2cm的方塊。將蹄筋、雞肉放入蒸碗內，把牛膝片擺在雞肉的面上，火腿絲和蘑菇絲調合勻后，撒在周圍;薑片、蔥段放人蒸碗中，再加胡椒粉、味精、紹酒、食鹽、清湯，調好湯味，灌人蒸碗中，上籠蒸約3小時，待蹄筋熟爛后，立刻出籠，揀去薑片、蔥節，調味后即成。

功效：祛風濕，補肝腎，強筋骨。

山藥魚片

質料：魚肉片400-600g，山藥20-30g，青蘿蔔200g，蔥絲、薑絲、胡椒粉、精鹽、味精各適量。

做法：山藥去皮洗凈壓成細末;魚肉片放人碗中加適量澱粉、精鹽，打入1-2個雞蛋，拌勻后腌約20分鐘，投入熱油中炸熟;鍋中留少許油，燒熱后加入蔥絲、薑絲，拌炒片晌，加適量水，燒開后加入山藥末、炸熟的魚片、青蘿蔔絲、精鹽，用小火燉約20分鐘，加胡椒粉和味精調味即成。

功效：健脾補肝腎。

結語：冬至節氣到來，預示嚴寒襲來，這個時刻人體內最易吸收外來的營養，而施展其滋補功效，充實說明在冬至這一天前後進補最為相宜。上面提供了許多關於冬至的飲食，希望對您有收穫哦！