進入二十四節氣中的雨水節氣，雨水節氣不僅僅代表着雨水的增多，同時寒流依舊對大地戀戀不舍，冷暖交替徵象嚴重。那麼雨水節氣的溫度事實有何轉變呢？不要着急，接下來就隨着小編一起去文章中看一看吧！

今年的雨水節氣從2月18日最先，到3月5日竣事。太陽的直射點也由南半球逐漸向赤道靠近了，這時的北半球，日照時數和強度都在增添，氣溫回升較快，來自海洋的暖濕空氣最先活躍，並逐漸向北挺進。

與此同時，冷空氣在削弱的趨勢中並不甘示弱，與暖空氣頻仍地舉行着較量，既不甘退出主導的職位，也不願收去余寒。

這時的大氣環流處於調整階段，天下各地的天氣特點，總的趨勢是由冬末的嚴寒向早春的溫暖過渡。

黃河中下游區域(華北區域)

若是說這些區域，“立春”是春天的第一樂章“奏鳴曲”：春意萌發、春寒料峭。雨水之後，便進入了春天的第二樂章“變奏曲”：氣溫回升、乍寒乍暖。雨水時代“七九河開、八九雁來”，一幅春初的景物。

這時冷暖空氣的交鋒，帶來的已經不是氣溫驟降、雪花飛翔，而是東風春雨的降臨。此時這一區域的平均氣溫都已經升到0℃以上，甚至日間極端最高氣溫可到達20多℃，已經沒有了降雪的條件，即便祖先們以第一場春雨命名“雨水”，也是恰如其分的。

雨水時節，小麥進入了返青階段，這時的小麥對水分的要求較高。

而此時的雨量又是整年最少的時段。從《1971～2000年中國地面天氣資料》中，我們統計了2月份石家莊、太原、北京的平均降雨量劃分只有7.4、5.2和4.9毫米，真可謂“春雨貴如油”。

西北、東北區域

雨水節氣時代，我國的西北、東北依然沒有走出冬天的局限。

從2月份的平均氣溫來看：蘭州、西寧、烏魯木齊、瀋陽的月平均氣溫劃分是-1.0℃、-3.9℃、-9.7℃和-6.9℃，可見這些地方還沒有脫節冬季的嚴寒，天氣仍以寒為主，降水也以雪為主。

西南、江南區域

雨水時代，除了雲南南部區域已是春色滿園以外，西南、江南的大多數地方照樣一幅早春的情景：日光溫暖、早晚濕寒，野外青青、春江水暖。

根據四序的劃分尺度：延續5天，逐日日平均氣溫都在≥10℃-≤22℃時，春天便最先了。一樣平常來說，這些地方真正意義上的"春天"要在3月下旬，也就是一個月以後的"春分"時節才氣到來。

但也有特殊的情形，如2004年的武漢在2月10日、長沙2月11日、南昌2月11日、南京2月13日就進入真正的春季了，時間足足提前了1個月。

華南區域

雨水節氣時代，華南區域是春意盎然，百花盛開。

雨水養生 保持心情舒暢忌怒忌郁

華南區域下列都會2月份的多年平均氣溫是：廣州14.5℃、南寧14.1℃、海南島海口18.7℃;上述都會2月份平均降水量劃分是：69.4毫米、42.6毫米、35.0毫米。雖說雨量比黃河中下游區域多出好幾倍，但這裏氣溫高、蒸發量大，照樣缺水。

尤其是華南南部和海南島的局部區域，這一時期的雨量仍對照少，往往會泛起春旱。若受強冷空氣影響，平均氣溫低於10℃的話，對早稻育秧、育苗十分晦氣。

“雨水”謹防“倒春寒”

立春事後，雨水相近，養生專家稱，由於春季天氣濕潤，利於細菌滋生，加之市民生涯中疏忽大意，很容易讓疾病有機可乘。

專家建議，這個時段應多吃一些健脾胃的食物;居室內應實時除塵透風，以削減和抑制病菌的存活和滋生;適當做戶外流動，呼吸新鮮空氣，以改善心肺功效，使身體順應春季多變的天氣。

防“倒春寒”招病

只管已經由了立春，但濕暖的天氣很容易招來傷風、頭痛、鼻炎等疾病。這些常見的春寒病對患有高血壓、心臟病的人威脅極大。它可使高血壓病人發生腦中風，誘發心絞痛或心肌梗塞。

氣象醫學家註釋，暖冬天氣使得大地水分蒸發快，天氣變得異常乾燥，人體容易泛起口乾舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼發澀、皮膚乾燥和發癢等癥狀，加之乾燥的天氣會大大削弱人體上呼吸道的防禦功效，從而誘發種種呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。

乍寒乍熱的天氣還易使兒童遭受“倒春寒”之苦，熏染百日咳、麻疹、猩紅熱等疾病。

養生專家提醒，雨水時代要注重“倒春寒”徵象。雨水之後空氣中水分增添，導致氣溫不僅偏低，而且寒中有濕。

這種濕寒的天氣對人體內臟和樞紐有一定的影響。因此，市民應該注重身體保健，阻止在這個時刻招病。

需要提醒的是，市民不要過早減去外衣，應多捂一段時間，以緩慢調整身體的陰陽平衡，順應新的天氣條件。

由於春氣涌動，身體偏熱的人容易出汗，這時刻脫衣服容易着涼，不減衣服悶熱難受。養生專家建議，體熱的市民出門在外可多帶一件輕盈的衣服，阻止着涼。“由於春季體熱外泄，濕寒交流於內，容易傷骨樞紐致病。尤其是一些年輕人，自恃身體好，卻不知道這些疾病會一直隱蔽體內，年邁時聚積發作。”

對於年邁體弱者，春季不宜用冷水。按中國五行學說，水對應腎，腎主骨。只管養生道上有種說法，稱常年用冷水洗臉可以起到保健的作用。

但在雨水時節，年邁體弱者若用冷水洗臉、洗手，濕寒很容易侵入樞紐，加之沒有足夠的陽氣驅寒於外，濕寒滯留在手上，就容易酸痛，重則變形，濕寒滯留在頭上就容易泛起疼痛等癥狀。

另外，在春季時期，濕冷猶存，洗頭后應該實時用風筒吹乾。

否則，水濕留於髮際再變涼，很容易使濕寒聚於頭，由表及里深入顱內，導致頭痛。尤其是洗完頭就趕着出去，毛髮未乾又被涼風吹過，很容易泛起“偏頭風”的癥狀。

結語：立春事後雨水也就隨之而來，我們在領會雨水節氣的天氣轉變的同時，也要注重對自己的身體調養。今天小編給人人解說了關於雨水的天氣轉變和注重事項，希望能夠對人人有所輔助。