關於二十四節氣，每一個節氣都市有一個專屬的故事和習俗，秋分也不另外。那麼你知道秋分習俗有哪些嗎？知道秋分注重事項嗎？知道秋分吃什麼嗎？下面我們就來為人人先容一下秋分的相關習俗，一起來看看吧。

關於秋分的習俗，信託人人能知道很全的沒有若干，下面我們就為人人整理一下傳統的6大習俗，一起來看看吧。

秋分時節習俗

1、秋分祭月習俗由來已久

秋分曾是傳統的“祭月節”。如古有“春祭日，秋祭月”之說。現在的中秋節則是由傳統的“祭月節”而來。據考證，最初“祭月節”是定在“秋分”這一天，不外由於這一天在陰曆八月里的日子每年差異，紛歧定都有圓月。而祭月無月則是大煞景物的。以是，厥後就將“祭月節”由“秋分”調至中秋。

據史書紀錄，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習俗。其祭祀的場所稱為日壇、地壇、月壇、天壇。分設在東南西北四個偏向。北京的月壇就是明清天子祭月的地方。《禮記》載：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。”這裏的夕月之夕，指的正是夜晚祭祀月亮。這種習慣不僅為宮廷及上層貴族所推行，隨着社會的生長，也逐漸影響到民間。

2、豎蛋

在每年的秋分那一天，天下各地都市有數以萬萬計的人在做“豎蛋”試驗。這一被稱之為“中國習俗”的玩藝兒，何以成為“天下遊戲”，現在尚難考證。不外其玩法確簡樸易行且富有意見意義：選擇一個滑膩勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，躡手躡腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但樂成者也不少。秋分成了豎蛋遊戲的最佳時光，故有“秋分到，蛋兒俏”的說法。直立起來的蛋兒好不風景。

3、秋分吃秋菜

在嶺南區域，昔日四邑(現在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮的謝姓，有個不成節的習俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一種野莧菜，鄉人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去採摘秋菜。在野外中征采時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣是非。採回的秋菜一樣平常家裡與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老小，平安康健。”一年自秋，人們祈求的照樣家宅安寧，身壯力健。

秋分節氣養生 秋分時節應注意八大養生原則

4、拜神

秋分前後的民俗節日有二月十五日開漳聖王誕辰：開漳聖王又稱“陳聖王”，為唐代武進士陳元光，對漳洲有功，死後成為漳洲守護神。二月十九日觀世音菩薩誕辰，每逢誕辰，信徒多茹素齊，前往各觀音寺廟祭拜。二月二十五日三山國王祭日：三山國王是指廣東省潮州府揭陽縣的獨山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民秋為守護神，因此信徒以客籍人士為主。

5、送秋牛

秋分隨之即到，其時便泛起挨家送秋牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上整年陰曆節氣，還要印上农民種田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些秋耕和祥瑞不違農時的話，每到一家更是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻悅耳。俗稱“說秋”，說秋人便叫“秋官”。

6、粘雀子嘴

秋分這一天农民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦着置於室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，省得雀子來損壞莊稼。秋分時代照樣孩子們放鷂子的好時刻。尤其是秋分當天。甚至大人們也介入。鷂子種別有王字鷂子，鰱魚鷂子，眯蛾鷂子，雷公蟲鷂子，月兒光鷂子，其大者有兩米高，小的也有二、三尺。市場上有賣鷂子的，多對照小，相宜於小孩子們玩耍，而大多數照樣自己糊的，較大，放時還要相互競爭看哪個的放得高。

秋分養生多注重

我國古籍《春秋繁露》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”秋分之“分”為“半”之意。作為晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應本着陰陽平衡原則。秋季天氣乾燥，主要外邪為燥邪。秋分之前有暑熱的餘氣，故多見於溫燥;秋分之後，陣陣秋風襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，以是多泛起涼燥。秋季磨鍊，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調養方面，應多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等。

秋分時節人體極易受燥邪侵襲而傷肺。因此，秋季養生首先得養肺。市民應多喝粥、多吃蔬菜、水果，彌補人體的津液。還可多吃些以蜂蜜、百合、蓮子、胡蘿蔔、藕、木耳等清補之品所煮的百合粥、甜漿粥、牛乳粥等。同時，多攝入含卵白質、鎂、鈣厚實的食物，可有用地預防心腦血管疾病。少吃辛辣煎炸熱性食物，好比韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、茴香等辛辣的食物和調味品。

另外，秋分時節，市民應憑證天氣轉變和每小我私人的體質，實時增減衣服，預防外感風寒，注重耐寒磨鍊，這就是人們常說的“秋凍”。

結語：以上就是秋分習俗的相關先容，通過文中的先容，信託人人已經知道了秋分注重事項，知道了秋分吃什麼好，若是你還不知道秋分的相關習俗，不妨來領會一下，增進一下見識。