如果在您與他人之間架起橋樑，並且讓您清楚地說出自己的需要和期待，會怎麼樣呢？, , 如果您敢於直視自己的不足，便會認識到自己友好、耐心的另一面。您對他人的要求太高了！您總是要求人們友好地迎合您，同意您的意見。只有這樣，您才會有安全感，內心的緊張就被掩飾了。但是您也一定知道：藏在地毯下的東西不久就會腐爛和發臭的。完全可以理解，您只是謹慎地、躊躇地去承擔責任。即使有時過了頭，也是正常的。只有在您具體地說出您想要什麼、期待什麼的時候，您才會得到想要的。不說出來的希望是從來都不會實現的。, 所以您也應該表達一下自己！牢記菲利普親王的體會吧："如果沒有人開始咳嗽，就不可能有人掃掉灰塵。"您一定得堅持下去！開動您的腦筋，去改變您的行為吧！想象自己處在一場內心的電影中，如何去表達您的感覺、不平靜或者一些從未說出口的話。設想一下生動的情節，考慮許多細節，並且傾聽自己的話語以及自己的聲音。想象似乎有另外一個您在這些情景中表演：您表現得勇敢、果斷並且自信，您的話聽起來清晰有力。這是您的一部成功的電影，在其中您表現出了自己渴望已久的行為。更確切地說，您喜歡怎樣就可以怎樣。通過這樣的想象，您的大腦開始重新"編程"，並且漸漸適應這些"觀看"過的行為。在陌生的情況下我們尤其覺得恐懼，通過至少每天三次連續兩星期的這種視覺化過程，這些情景就會像牢記的單詞一樣熟悉。通過這種方式，在真實情況下的緊張便會顯著減少。, , 為謹慎起見，您還可以使用一個附加的措施。當您在心裏觀看第一部分所說的您成功的電影之後（我想象自己坐在一個真正的電影院中，看着銀幕上自己主演的電影），您可以補充第二部分：現在您聽到並看到您的對手以一種您至今仍十分畏懼的反應出場了。他們很可能會大聲叫嚷，辱罵或者指責您，他"咳嗽"，來讓您想起菲利普親王所說的情景！, 現在是第三部分：想象一下，您是怎樣獨立自信地對待這種反應的。您可以寫下對此合適的語句，並且體會一下，您在自己的電影中是怎樣將這些話說出來的。您有能力應付攻擊。再試想一下，您怎樣果斷地以及富於表現力地站着、坐着或者活動。您的口頭語言和肢體語言表現了力量以及勇氣。豐富這幅畫面的內容吧！, 恐懼經常跟隨着您，例如害怕考試或者對成功的恐懼等等。您不會聽天由命，對自己說："這個我做不來！"相反，您會對自己說："不管怎樣我還是試一試吧。"並且再次進入剛剛才上映的電影場景里。您在電影場景中見到自己畏縮的行為。如果您害怕考試，那麼來想象一下，自己怎樣出色地通過考試：您回答正確，考官微笑着鼓勵您，您聽到稱讚聲，並且看到這部電影的結局--您獲頒夢寐已久的證書。, , 還有一個小忠告：您可以有一番大作為。您能夠，如果您願意。而原本您就已經想這樣了。然而，您還是沒有真正地相信自己。這樣您還是遇上了由於可能的失敗而帶來的恐懼以及阻礙您的自我懷疑。, 應該對您的問題負責的並不是環境或者他人，您有責任去塑造自己的
生活。把自己從猶豫不決的犧牲者角色中解放出來吧！利用您的想象力吧，通過您的最高的控制中心--大腦來影響自己吧！, 當您開始冥思苦想或者被消極的思想侵襲時，您可以使用一個簡單卻有效的方法：大聲地說"停！"這個命令就像開關一樣可以打斷您的思緒。, 當您經常想"他人一定比我好"的時候，請將您緊緊追求的偉大目標拆成一個個小目標，並且到您的內心電影院中觀看這些片斷。, 倘若您再次為他人操心或者喜歡給別人提建議的話，嘗試忘記事情不利的一面吧！建議有時會讓人覺得是一種"打擊"，並且不容易被接受。您也知道，本鄉的先知都無人尊敬。, 對於
A型血的人來說，為了更好地察覺自己的潛力，"真正的"獨立和脫離家庭的影響是至關重要的。從前習以為常的學徒期和漫遊期的經歷，您都牢牢地記在心中，即使這樣很沉重，但這不一定就是永遠！,獨家使用，轉載請聯繫網站管理人員！