要了解玉可以分為軟玉和硬玉，二者為兩種不同的礦物。軟玉的顏色有半透明白色、黃色、綠色及黑色等，而顏色分佈均勻；至於硬玉則主要有白色、紫色、黃色及綠色等，顏色分佈均勻度則於不同種質會有差異。 在中國境內出產的絕大多數為軟玉，而和田羊脂白玉則為軟玉中之珍品，質地細緻而顏色潔白，很多精湛的玉器藝術品均以軟玉雕琢而成。 硬玉-翡翠的主要產地為緬甸，較軟玉更罕有。由於硬玉在玉質、顏色及價錢各方面都較軟玉優勝，故現時市場上的玉器飾品主要以硬玉製成，而且消費者的需求亦非常大. 至於戴玉和翡翠哪個對身體更好?,應該差不多吧,況且是否能夠對身體有好處?也只是傳說而已,科學上沒有定論.只能說戴越高檔的玉和翡翠,可能對身體更好吧.畢竟戴幾百塊的不如幾萬,幾十萬的.