B血型君如何緩解焦慮？

焦慮症，是神經症疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮(廣泛性焦慮)和急性焦慮發作(驚恐障礙)兩種形式。主要表現為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經癥狀。隨着人們工作壓力的不斷增加，人們也越來越焦慮。那麼，從血型學的角度來看，不同血型的人是如何緩解焦慮症的呢?, , B型血：,B型血的人衝動好戰，但是內心深處的B型血有時也會陷入自責，B型血的小夥伴要學會肯定自己，當焦慮襲來時，可以反覆地告訴自己，“沒有問題。”，“我可以對付。”，“我比別人行”。這樣可使你漸漸消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反應，使你的智能反應逐漸表現出來。結果，你果真平靜下來了。,文章未經允許不得轉載！