生辰八字論命主要是為了趨吉避凶，而看八字中的壽元星，是一個人八字中的精粹、菁華之所在。
因壽元星主一個人生命定數。那麼什麼是壽元星？
什麼是八字壽元星
印星，食傷，祿神；這些第一是表示壽命長短，第二是表示健康吉凶。以日干為自己，依次在月，日時辰年份上面面去尋找，首先看食傷，沒有看祿神，在看印星。這些符號皆可表示身體，且準確度非常的高。
八字論壽元
八字身弱，找印星為壽元，祿神為壽元。身旺找食傷為壽元，也可看財星為壽元。用神為壽元星，不過官殺不表示壽元。
中晚年沒有衝剋壽元星的符號，並且是在生扶壽元星，則表示晚年可長壽。在晚年那步運沖或是合化另外某種五行，或是刑穿皆可導致這步運發生生命危險。
四柱八字看壽元
1、食神
食神為壽元星，若命中有傷官而無食神，傷官亦可作壽元星。命中少而精者，可為壽元星，多而旺者不為壽元星。
2、印綬
印綬為生我者，在六爻中稱“父母”，六爻中看壽就是以父母爻效果神，故印綬也為壽元星。
3、日主
日主即為人的命元，由日主引伸出的為“祿神”，表示自己的身體，十分重要；
靠近日主或秉令者，可為壽元星，遠隔日主或被制服無用者不為壽元星。
4、財星
財為養命之源，如財神空破被劫奪，也會死亡。壽元星往往通根得氣，虛浮無氣者不成壽元星，特殊能拯救命局之天干，雖無根亦可作壽元星看。
八字看壽元星
1、命中少而精者可為壽元星
八字中體現壽元的字，一定不多，甚至不是很旺；多而旺者常常不會是自己的壽元星。
2、靠近日主或秉令可為壽元星
與日主距離太遠，一定不能發揮直接效果；同理，遠隔日主或被制服的喜用者不為壽元星；因它們或許就發揮不出效果。不能靠近日主，若秉令，得月令生旺之氣的，力量強大，亦可稱為壽元星。
3、壽元星往往需要通根得氣
八字中虛浮無氣者，或沒有生助的孤神，不能成壽元星；當然，特殊格局，可以拯救命局之天干，雖無根亦可看成壽元星。
4、如何驗證自己的壽元星
一個簡單的方法，就是歲運中，若八字中某個字受到傷害；據其程度不同，善格，大運嚴重破格，且屬忌神破格，則說明自己有性命之危；惡破大運若有忌神之格中用神，或屬忌神的、惡神猖獗無救，就是自己的命數盡終之時。
壽元星被沖如何化解
1、多做善事
父母可為孩子做，子女也可為父母積功德，一善擋千災，功德福報大了，自然大災可化小，小災可化無。
2、孝順父母
百善孝為先，孝順者一輩子皆是平安的。有者我孝順怎麼還是那麼窮呢？要明白可能你就該短命，因孝順才獲得長壽，財富自然就是奢望了。
3、學習武術、瑜伽等
通過鍛煉身體，來趨吉避凶。鍛煉也是可改善自身磁場的，從而可預防身體疾病。但意外災難，必須要積德行善才可避免。
4、生俘壽元星
然後去生扶壽元星的方位，或是佩戴壽元星五行材質的飾品，會好一些。
5、調整心態，修行人生
人生病，按照佛學的說法，屬還債；遭業太多者必然身體會較的差，一輩子皆被健康病痛折磨。這樣就更加需要修自己，做個好人，不要脾氣暴躁，性格惡劣。
先天為命運，並不是自己就能掌握的。壽元星在八字中核心的體現，就是自己的救命之神，它不一定是用神；也可能是喜神，或閑神；但至少不為忌神與仇神；在命局中常常起到關鍵魂魄效果的哪個字。