提起女人怎麼婚外情，大家都知道，有人問怎樣走出婚外情的痛苦 如何從痛苦中出來，另外，還有人想問如何從婚外情中出來?，你知道這是怎麼回事？其實女人如何婚外情的糾纏，下面就一起來看看怎樣走出婚外情的痛苦 如何從痛苦中出來，希望能夠幫助到大家！
女人怎麼婚外情
1、女人怎麼婚外情:怎樣走出婚外情的痛苦 如何從痛苦中出來
四種心理建設最為重要。女人結束婚外情最聰明的方法。
1、正確看清婚外情的本質
當你發現了伴侶的婚外情時，就要做好承受的心理，因為會產生婚外情一般都是來源於個人的之愛。隨着時代的進展，現代人都在不斷的追求浪漫和的生活，而婚外情就會讓男女了解到新的伊甸園。最重要的是：婚外情也是人體對婚姻本身慾望、的一種逃脫。
2、你需要明白婚外情無法代替真實的婚姻
婚外情雖然是現代生活形式下的正常現象，你也需要明白婚外情無法去代替真實的婚姻。因為婚外情就是在追求浪漫和后的短暫的愛情幻想，根本無法像真實的婚姻一樣長久維持，那麼其走向滅亡是必然的。所以當明白的婚姻對你重要性后，婚外情帶來的痛苦完全可以當作自己的一次內心磨練和成長。女人走出婚外情的方法。
3、你需要學會放下不屬於你的感情女人怎麼戒掉婚外情。
婚外情即使是一個愛情幻想，在幻想中很多會投入到自己的真實情感，無法否定一個人很有可能同時愛上多個人，只是這種情感存在無法得到現實的情況的支持，繼而導致婚外情破裂后的痛苦。但要知道的是，既然這樣愛情得不到的支持，那由婚外情產生的愛情就並不真正屬於你，勉強維繫的愛情終究會走向滅亡，何不當斷就斷呢?
4、你需要強大自己的內心及時終止婚外情的女人。
女人如何婚外情的糾纏
要走出婚外情的痛苦，除了從內心理解婚外情，還需要從心理上建設對尋求真愛的信心。很多者分手后很痛苦，重要的原因還在於來自家庭和自我的指責，繼而對進行下一段戀情失去信心，而要避免長期處於這種痛苦中，必然要通過另一段戀情來幫助自己走出痛苦中，所以建立強大的內心是帶你走出這段痛苦的開始。
2、女人怎麼婚外情:如何從婚外情中出來?
婚外情當然是文明所不提倡的，但現實又是，婚外情是一個客觀的存在。婚外情，意味着對婚姻的不忠與背叛，這是從層面上說的，但從心理學的角度來看，婚外情畢竟是男女雙方共同參与的事，有男人出軌就必然意味着有另一個女人陪着他這樣做，而且婚外情的發生也並非完全空穴來風，多少有它發生的內外環境，兩性情感確實是極其複雜的事，無法簡單地用好與壞來評判，也許理性的思考有助於更好地處理這個棘手的問題。首先排除那種純玩弄性的色男性亂者，有相當一部分的婚外情確有它值得理解與同情之處，這當然會招來很多人的反感，特別是那些為受婚外情傷害的人，其實我並非對婚外情持贊同態度，只是面對一樁樁的婚外情案例，無論是男人還是女人，確實有他們的苦衷，人是感情的動物，偶遇知音，能做到無情的人很少，婚外情者也並非都是對家庭不負責任的道德敗壞者，感情的問題確實折磨人，他們由此常常處於兩難境地和心理困惑中，飽受內心的煎熬，既渴求一份真情，又難於求得心靈的平靜，想一想，有些婚外情確實與人品道德沒有太大的關係，這是我們不得不承認的事實，這是一個基本的認識。這當然不是為婚外情正名，只是基於對婚外情的某些同情與理解的基礎上，我們才能更好地解決問題，除了從源頭上預防，比如反思婚姻的質量，學會必要的經營婚姻的策略，注重婚姻生活的一些細節等等，接下來更現實的問題就是，當婚外情已然發生，如何收拾婚外情殘局？畢竟無論從那個層面上說，婚外情都是錯誤的，都是正常婚姻所不容的，都是不應該繼續下去的，即使它有它的道理在裏面也是如此，對某些婚外情持同情與理解的態度決非是放之任之，正如某個人因為某個難言的苦衷或合理的理由而犯了錯，我們同情也表示理解，但作為當事者應該主動從中走出來。從心理學的角度來分析，以下五點建議也許對身處婚外情泥沼的朋友會有所幫助和啟示。[五招助你婚外情泥潭]一、痛下決心隔絕婚外關係。如果你意識到婚外情對於自已生活、對方生活以及身邊人造成極大的傷害，而你不想看到這種傷害，你陷入心靈痛苦的深淵，那麼你就必須痛下決心這樣做，既然已經決定，就不應顧慮太多，不要有過多的猶豫，可以考慮適合地向對方說明自已這樣做的理由，能得到理解，如不能得到對方的理解，你已下決心遠離這種關係，也就不必解釋太多，下決心不再見面吧，世上沒有完美的能顧及每個方面的解決之道。二、將婚外情感升華。這一點並非每個人都能做到，所以也應慎重，這取決於當事雙方的綜合素質，那種純粹以性為目的婚外情是不可能做到的，所以耦斷絲連只能有害。如果雙方確實是那種知已，而且情感也進入到某種特別的深度，甚至也有某種親情的成份在裏面，能真情為對方考慮，彼此又都是明事理的人，也許將這種婚外的情感升華到友情甚至親情也是可能考慮的一種選擇，但記住要因人而異。三、改善調整婚內夫妻關係。心理學上這是一種注意力轉移法，本質上人的感情都是趨於單一的，真正的愛很難同時兼顧兩個人，也就是說，你很難既深愛着婚外人，又深愛着婚內人，所謂的一心難於二用，有的人能夠左右逢源，那必定一邊給的是愛，一邊給是是表面的關心，並非完全的真愛。所以從這個角度着手，要想從婚外情中出來，就必須轉移注意力，把愛內收，努力調整夫妻關係，當夫妻關係再次升溫，就必然會慢慢疏遠婚外人，但要提醒的是，轉移注意力只能是轉到婚內，如果換一個婚外人，那是愚蠢的，你不能從用一個錯誤來替代另一個錯誤。四、維持現狀，但盡量減少約會。這是一種退而求其次的無奈之舉，對於婚內的妻子或丈夫來說當然是不公平的，也是不能接受的，但如果確實做不到，也是一種可試的辦法，慢慢淡化，讓自已心情漸漸平靜下來，給自已和對方更多的思考機會，通過減少約會的次數，同時過反省自已，也許在不知不覺間你會發現，婚外情人並非是必不可少，慢慢也就釋然，這是一種自然死亡法。五、結束無愛婚姻，與婚外情人牽手。雖然從感情上說，這是招來很多人的強烈反對，但如果婚姻確實已經明存實亡，而你與婚外情人的愛確是真愛，與其欺騙，與其維持不幸的婚姻，不如拿出勇氣來直面問題，結否無愛的婚姻，既是對婚內妻子或丈夫的負責，也是對婚外情人的交待。這當然不應提倡，婚姻怎能說離就離，但感情的事勉強不得，這是一種無奈的也是的解決之道。婚外情終究是男女雙方在已有婚姻家庭之外而產生的感情，是婚姻生活的，常常引來複雜的家庭和問題。對於婚外情，我們一方面持強烈的批評態度，另一方面對於某些婚外情又確實值得予以理解與同情，即使如此，我仍然要強烈呼籲：婚外情是火，警惕。女人怎麼脫離婚外情。
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