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怎麼測試自己是否有抑鬱,如何判斷自己是否有抑鬱症

提起怎麼測試自己是否有抑鬱,大家都知道,有人問如何判斷自己是否有抑鬱症,另外,還有人想問如何判斷自己是否得了抑鬱症,你知道這是怎麼回事?其實如何測試自己是否有抑鬱傾向,下面就一起來看看如何判斷自己是否有抑鬱症,希望能夠幫助到大家!

怎麼測試自己是否有抑鬱

1、怎麼測試自己是否有抑鬱:如何判斷自己是否有抑鬱症

1、怎麼測試自己是否有抑鬱:如何判斷自己是否有抑鬱症

想要知道是否有抑鬱症,一是可以去醫院做心裏檢查確診,二是可以自查,自查的方法如下:

你可以做一個《SCL-90癥狀自評量表》,就可以知道自己是否有抑鬱症,量表是有信度和效度的,測量的結果是可信的,量表網你上有的。你也可以對照一下抑鬱症的癥狀,如果有下面的癥狀,同時有三個月以上,才可能是有抑鬱症。免費測自己抑鬱。

抑鬱症的癥狀主要是以下幾方面:

1、情感低落:常表現為愁眉不展,心煩意亂,自我評價過低,自責或有內疚感,對前途悲觀失望,反覆出現想死的念頭或有、自傷行為,情感低落有晝重夜輕的特點。測試你是否有抑鬱症。

2、思維緩慢:思維遲緩、聯想困難,自覺思考能力下降,對反應遲鈍,注意力集中困難,記憶力減退。

3、言語動作減少與遲緩:言語少、聲音低,經常獨坐一處不與他人交往,愛好和生活樂趣喪失,精力減退、疲乏,走路時行動緩慢,嚴重時可達到不吃不喝、不言不動的抑鬱性木僵的程度。

4、此外,抑鬱發作時還可出現噁心、心悸、胸悶、出汗等軀體癥狀,男性患者可出現,女性患者則出現性感缺失或。同時,還可有失眠、早醒或睡眠過多、食慾降低、體重明顯減輕等癥狀。

2、怎麼測試自己是否有抑鬱:如何判斷自己是否得了抑鬱症

2、怎麼測試自己是否有抑鬱:如何判斷自己是否得了抑鬱症

抑鬱症(depression)是由各種原因引起的以抑鬱為主要癥狀的一組心境障礙(mood

disorders)或情感性障礙(affective

disorders),是一組以抑鬱心境自我體驗為中心的臨床癥狀群或狀態。

以心境低落為主,與處境不相稱,可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,甚至發生木僵。嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。某些病例的焦慮與運動性激越很顯著。怎麼確定自己是否抑鬱了。

隱匿性抑鬱症:

情緒低下和憂鬱癥狀並不明顯,常常表現為各種軀體不適癥狀,如心悸、胸悶、中上腹不適、氣短、出汗、消瘦、失眠等。

抑鬱症的主要癥狀:綜合起來有三大主要癥狀,就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。免費測試自己的抑鬱程度。

情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。測一測你的抑鬱程度。

思維遲緩就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。

運動抑制就是不愛活動,渾身發懶。走路緩慢,言語少等。嚴重的可能不吃不動,生活不能自理。懷疑自己抑鬱了怎麼檢查。

3、怎麼測試自己是否有抑鬱:如何測試自己是否有抑鬱傾向

3、怎麼測試自己是否有抑鬱:如何測試自己是否有抑鬱傾向

抑鬱症的表現是:

1、興趣減退或喪失。2、對前途悲觀。3、無助感。4、感到精神疲憊。5、自我評價低。6、感到生活或生命本身沒有意義。

特徵性癥狀是:悲觀憂愁,自我感覺很壞,睡眠障礙,失眠或早醒;食慾很差;動力不足,即干什麼都沒有興趣,缺乏活力;興趣和愉喪失,自責自罪,消極想死。

通俗地說就是以顯著而持久的心境低落為主,情緒低落、思維遲緩、意志活動減退,與現實環境不相稱。程度較輕的患者感到悶悶不樂,無愉,凡事缺乏興趣,感到“有壓抑感”、“高興不起來”,重度的患者感到悲觀絕望,有度日如年、生不如死,不如一死了事之感,有的念頭。

自我測驗一般用SDS超過六條你就抑鬱了。

自評抑鬱量表(SDS)

自評抑鬱量表(Self-RatingDepressionScaleSDS)由華裔教授WilliamW.K.Zung編製()。為自評量表,用於衡量抑鬱狀態的輕重程度及其在中的變化。評定時間跨度為最近—周。

如何測試自己是否有抑鬱傾向

1、量表內容怎麼知道自己有沒有懷孕。

SDS由20個陳述句和相應問題條目組成,反映抑鬱狀態四組特異性癥狀:(1)精神性感癥狀,包含抑鬱心境和哭泣2個條目;(2)軀體性障礙,包含情緒的日間差異、睡眠障礙、食慾減退、減退、體重減輕、便秘、心動過速、易疲勞共8個條目;(3)精神運動性障礙,包含思考困難和能力減退2個條目;(4)抑鬱的心理障礙,包含思維混亂、無望感、易激惹、猶豫不決、自我貶值、空虛感、反覆思考和不滿足,共8個條目。如何測試自己抑鬱程度。

SDS的20個條目希望引出的癥狀(括號中為癥狀名稱)是:測試自己抑鬱症程度。

1)我感到情緒沮喪,鬱悶(憂鬱)怎麼測試人有沒有抑鬱症。

2)我感到早晨心情(晨重晚輕)

3)我要哭或想哭(易哭)

4)我夜間睡眠不好(睡眠障礙)測試自己有沒有抑鬱症。

5)我吃飯象平時一樣多(食慾減退)

6)我的性功能正常(性興趣減退)

7)我感到體重減輕(體重減輕)

8)我為便秘煩惱(便秘)醫院專用版抑鬱測試。

9)我的心跳比平時快(心悸)

10)我無故感到疲勞(易倦)

11)我的頭腦象往常一樣清楚(思考困難)抑鬱症的表現有哪些。

12)我做事情象平時一樣不感到困難(能力減退)

13)我坐卧不安,難以平靜(不安)

14)我對未來感到有希望(絕望)想測測自己是不是抑鬱了。

15)我比平時更容易激怒(易激惹)

16)我覺得決定什麼事很容易(決斷困難)怎麼檢測自己是否有抑鬱症。

17)我感到自己是有用的和不可缺少的人(無用感)

18)我的生活很有意義(生活空虛感)

19)假若我死了別人會過得更好(無價值感)

20)我仍舊喜愛自己平時喜愛的東西(興趣喪失)

1、評分方法

每一個條目均按1、2、3、4四級評分,主要評定癥狀出現的。其標準為:“1”表示沒有或很少時間有;“2”表示有時有;“3”表示大部分時間有;“4”表示絕大部分或全部時間都有。20個條目中有l0項(第1、3、4、7、8、9、10、13、15和19)是用負性詞陳述的,按上述l~4順序評分。其餘10項(第2、5、6、11、12、14、16、17、18和20)注號者,是用正性詞陳述的,按4~1順序反序計分。

3、分析指標測試抑鬱症。

(1)原始分、標準分:將每項得分相加,即得到原始分(亦稱粗分),粗分乘以1.25以後取其整數部份,就得到標準總分,也可以查表作轉換,更為方便。

附錄1粗分-標準分換算表

粗分標準分粗分標準分粗分標準分

怎麼更標準的測試是否抑鬱症。

主要焦慮症的癥狀。

sds抑鬱自評量表65分。

焦慮症測試量表。

開始抑鬱的十種表現。

十個方法讓你走出抑鬱。

測抑鬱程度哪裡可以測。

引自王征宇等《上海精神醫學》,Vol,11,No2,71

量表協作組()曾使用SDS對我國正常人例進行了測評,SDS總分(原始分)為33.46±8.55,標準分為41.85±10.57。男女、年齡間無顯著性差異。按上述中國常模結果,SDS總粗分的分界值為41分,標準分為53分。

(2)抑鬱嚴重程度指數:按下列公式計算:抑鬱嚴重度=各條目累計分÷80(總分)。指數範圍為0.25~1.0,指數越高,抑鬱程度越重。

Zung氏等提出SDS評分指數在0.5以下者為無抑鬱;0.50~0.59為輕微至輕度抑鬱;0.60~0.69為中至重度抑鬱;0.70以上為重度抑鬱。

2、評價

SDS為一短程自評量表,操作方便,容易掌握,能有效地反映抑鬱狀態的有關癥狀及其嚴重程度和變化.特別適用於綜合醫院以發現抑鬱症病人。SDS的評分不受年齡、性別、經濟狀況等因素影響。

以上就是與如何判斷自己是否有抑鬱症相關內容,是關於如何判斷自己是否有抑鬱症的分享。看完怎麼測試自己是否有抑鬱后,希望這對大家有所幫助!