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仔細閱讀每項，結合您最近一周內的情緒選擇4種情況中的一種。（0、1、2、3)(3)”0″代表0分,”1″代表1分,”2″代表2分,”3″代表3分.如一個題目有兩種情況相似時,則選擇分數高的為答案.
本測試只做參考用.詢問表如下:
（1）0，我沒有感到悲傷。1，我有時感到悲傷。2，我總是感到悲傷，而且不能它。3，我感到極度悲傷，甚至不能。免費測自己抑鬱。
（2）0，我對未來有足夠的信心。1，我對未來信心不足。2，我感到對未來沒有什麼可期望。3，我感到未來毫無希望，情況也不會改善。
（3）0，我不會有失敗的感覺。1，我感到我比一般人失敗的多些。2，當我回顧過去時，我看到的都是失敗。3，我感到自己總是失敗，毫無出息。免費測試自己的抑鬱程度。
（4）0,我對做過的事，沒有什麼不滿意的.1，我對做過的事，不太滿意.2，我對任何事情都感到不滿意。3，我對一切都感到厭倦。真抑鬱和假抑鬱的區別。
（5）0，我不感到有什麼罪惡感。1，有時，我感到自己有罪。2，大部分時間內，我感到自己有罪。3，我總是感到自己有罪。
（6）0，我不會認為我會受罰。1，我感到我可能受罰。2，我預感到我會受罰。3，我感到我正受到懲罰。
（7）0，我從沒有大失所望的感覺。1，我有時有對自己感到失望。2，我對自己感到厭惡。3，我十分怨恨自己。醫院專用版抑鬱測試。
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（8）0，我從不人為我比別人差。1，對自己的缺點和錯誤總是感到不滿。2，對自己的失敗總是在責備自己。3，對所有的過錯總是在譴責自己。我到底是不是在裝抑鬱。
（9）0，我從沒有想過要。1，我想過，但沒有干過。2，我想要去。3，如果有機會，我會的.
(10）0，我不象一般人那樣愛哭。1，我比過去愛哭了。2，我近來愛哭了。3，我過去總愛哭，但現在想哭也哭不出來了。
（11）0，我不象以往那樣焦急。1，我比過去容易煩惱和焦急。2，我總是非常焦急。3，任何一件是都會使我焦躁。
(12)0，我對別人沒有失去興趣。1，與過去相比，我對別人的興趣減退了。2，我對別人已沒有多大興趣了。3，我對別人以毫無興趣。
（13）0，我仍象往常一樣自己可以決定事情。1，與過去相比，我常推遲作出決定。2，與過去相比，我常難以作出決定。3，我不能做成任何決定。
（14）0，我感到自己各方面跟過去一樣。1，我擔心自己在變老或失去魅力。2，我感到青春以逝而失去魅力。3，我確信自己很醜。
（15）0，我能和往常一樣地工作。1，開始去做某些事要付出很大的努力。2，我不得不自己去做事情。3，我什麼事也幹不成。
（16）0，我象往常一樣睡的香。1，我不如以前睡得香。2，我比過去早1~2小時醒來，而且再難入睡。3，我比過去早幾小時醒來，而再也不能入睡。測試抑鬱症程度免費。
（17）0，我象往常一樣不知疲倦。1，我比過去容易疲倦。2，我做什麼事情都容易疲倦。3，我疲乏的不願意做什麼事了。
（18）0，我的食慾和以前一樣好。1，我的食慾不如以前好。2，我的食慾很差。3，我沒有一點食慾。為什麼抽血能查出抑鬱狀態的。
（19）0，近來我的體重沒有減輕多少。1，我的體重減輕了2公斤多。2，我的體重減輕了5公斤多.3，我的體重減輕了7公斤多。超過六條你就抑鬱了。
（20）0，我不象往常那樣擔心自己的健康。1，我擔心自己的健康，如胃不舒服，便秘。2，我很擔心自己的健康，無暇顧及其他。3，我非常擔心自己的健康，根本不能想別的事情。抑鬱症的人看得懂的圖。
（21）0，最近我的性興趣跟過去一樣沒有變化。1，我不象往常那樣對性感興趣。2，我現在對性沒有多大興趣。3，我對性完全失去了興趣.
請您將21道題目的答案相加：如果您總和在17分以下則表明沒有抑鬱症。17~20分表明處在抑鬱症的邊緣。20分以上則建議您找專業人員或診斷測憂鬱症的答題卷免費。
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